臉上不同部位長痘，其實反映了不同的身體原因，我們來看看臉上各部位長痘痘的原因究竟是什么，告訴大家如何從身體開始改善痘痘。

肝臟

如果你的額頭總有大粒痘痘不斷，那說明你的肝臟已經(jīng)積累了過多毒素。另外，額頭長痘還表示心火過旺，脾氣不好。建議保證充足睡眠，按時上床睡覺，讓身體進(jìn)入休眠狀態(tài)，哪怕睡不著，就是放松狀態(tài)下也有利于肝臟排毒工作。

心臟

雙眉中間長痘，是最不能輕視的，如果最近經(jīng)常出現(xiàn)心悸、胸口悶的癥狀，就說明是心臟活力減弱。建議多注意保護心臟，遠(yuǎn)離劇烈運動，增加睡眠，遠(yuǎn)離煙酒和刺激，同時盡快咨詢心臟方面的專家，找出問題所在。

膽囊

太陽穴附近長痘，說明你吃了過多的加工食品，造成膽囊阻塞，需要趕緊行體內(nèi)大掃除。如果不是太嚴(yán)重，也不用太擔(dān)心，可以多吃苦瓜、黃瓜、冬瓜等，給膽囊減負(fù)，要是有越來越嚴(yán)重的跡象，最好到醫(yī)院去檢查一下為好。

胃

鼻翼處長痘，有三種可能因素：一是由于皮脂分泌較多，如果鼻頭還有輕微脫皮現(xiàn)象，表明血液循環(huán)也不是很好；二是有可能跟卵巢機能或生殖系統(tǒng)有關(guān)；三是胃火過大、消化不良也會引起鼻頭長痘。另外，經(jīng)常便秘和胃脹氣的人也容易長鼻痘。

肺

右臉頰長痘是肺部有炎癥的反映，如果你肺火上升、喉嚨干燥、痰多咳嗽，留意一下右臉頰痘痘，不過這種痘痘多在秋天出現(xiàn)，而且多會伴有咳嗽、咽癢、咽痛、有痰等癥狀。建議禁食芒果、芋頭、海鮮等易過敏食物，注意保養(yǎng)呼吸道。

內(nèi)分泌失調(diào)

下巴長痘一般表示體內(nèi)激素失調(diào)，周期失衡。有些女性已過三十，但“青春痘”卻依然比較嚴(yán)重，而且通常只長在下巴，還逐漸形成規(guī)律，月經(jīng)來的時候長，月經(jīng)結(jié)束的時候會消，如此周而復(fù)始。這主要是由于體內(nèi)激素分泌非常旺盛，變化的幅度比較大，內(nèi)分泌失調(diào)而引起的。

如何有效去除痘痘呢？

輕度保濕

長痘痘期間的肌膚來說是每天不可或缺的重要一步。臉上長痘期間如果不注意保濕，只是一味地使用潔面“去油”，會使痘痘長得更多、更嚴(yán)重。這是因為皮膚局部環(huán)境也存在反饋調(diào)節(jié)，皮脂膜能抑制皮脂腺分泌。過度清潔使皮脂喪失，皮脂膜抑制皮脂腺分泌的壓力減輕，反而使皮脂腺分泌速度增快，會分泌更多的油脂，加快痘痘的發(fā)展。所以臉上長痘必須需要以輕度保濕作為恢復(fù)的手段，切不可過度使用“去油”產(chǎn)品。

修復(fù)屏障功能的護膚品

臉上長痘痘期間使用的護膚品也有講究，長痘期間理想的保濕劑應(yīng)具備減少皮腺分泌、抗炎、修復(fù)皮膚屏障的功能。一般神經(jīng)酰胺、天然保濕因子、透明質(zhì)酸等成分與表皮和真皮成分相似，臉上長痘痘的朋友可以用含有這類成分的護膚品。

深層清潔護膚品

雖然對于正常人來說去角質(zhì)深層清潔是護膚的必要手段，但是有痘痘的話就不要進(jìn)行去角質(zhì)深層清潔了。盡管深層清潔能幫助清除毛囊角質(zhì)，但使用手法稍不注意就會給皮膚帶來損傷，從長遠(yuǎn)來看，增加了痤瘡炎癥后色素沉著的風(fēng)險。

不能喝含糖飲料

市售飲料含糖，多為高升塘食物，這樣的飲食會增加血糖的負(fù)荷，之后皮脂腺受到刺激會分泌更多皮脂，皮脂過多就是冒痘痘的主要原因之一，所以臉上長痘痘首先不能吃的食物就是含糖的飲料，如：可口可樂、王老吉、旺仔牛奶等。另外含糖的米粥和都將也是不可以喝的，要喝的時候應(yīng)該不加白砂糖更好。

不能吃餐后甜點

臉上長痘痘不能吃餐后甜點，餐后我們身體的血糖本來就提升了，這時候如果在進(jìn)食甜點，那么勢必會增加腸胃的負(fù)擔(dān)。而且含脂肪高的甜點對于皮脂腺也會有刺激，本來就已經(jīng)堵塞的毛孔下皮脂腺繼續(xù)分泌皮脂，只會讓臉上的痘痘變身成一個個膿皰。所以在調(diào)理臉上痘痘期間餐后甜點還是不要吃了。