臉上不同部位長(zhǎng)痘，其實(shí)反映了不同的身體原因，我們來(lái)看看臉上各部位長(zhǎng)痘痘的原因究竟是什么，告訴大家如何從身體開始改善痘痘。

肝臟

如果你的額頭總有大粒痘痘不斷，那說(shuō)明你的肝臟已經(jīng)積累了過(guò)多毒素。另外，額頭長(zhǎng)痘還表示心火過(guò)旺，脾氣不好。建議保證充足睡眠，按時(shí)上床睡覺，讓身體進(jìn)入休眠狀態(tài)，哪怕睡不著，就是放松狀態(tài)下也有利于肝臟排毒工作。

心臟

雙眉中間長(zhǎng)痘，是最不能輕視的，如果最近經(jīng)常出現(xiàn)心悸、胸口悶的癥狀，就說(shuō)明是心臟活力減弱。建議多注意保護(hù)心臟，遠(yuǎn)離劇烈運(yùn)動(dòng)，增加睡眠，遠(yuǎn)離煙酒和刺激，同時(shí)盡快咨詢心臟方面的專家，找出問(wèn)題所在。

膽囊

太陽(yáng)穴附近長(zhǎng)痘，說(shuō)明你吃了過(guò)多的加工食品，造成膽囊阻塞，需要趕緊行體內(nèi)大掃除。如果不是太嚴(yán)重，也不用太擔(dān)心，可以多吃苦瓜、黃瓜、冬瓜等，給膽囊減負(fù)，要是有越來(lái)越嚴(yán)重的跡象，最好到醫(yī)院去檢查一下為好。

胃

鼻翼處長(zhǎng)痘，有三種可能因素：一是由于皮脂分泌較多，如果鼻頭還有輕微脫皮現(xiàn)象，表明血液循環(huán)也不是很好；二是有可能跟卵巢機(jī)能或生殖系統(tǒng)有關(guān)；三是胃火過(guò)大、消化不良也會(huì)引起鼻頭長(zhǎng)痘。另外，經(jīng)常便秘和胃脹氣的人也容易長(zhǎng)鼻痘。

肺

右臉頰長(zhǎng)痘是肺部有炎癥的反映，如果你肺火上升、喉嚨干燥、痰多咳嗽，留意一下右臉頰痘痘，不過(guò)這種痘痘多在秋天出現(xiàn)，而且多會(huì)伴有咳嗽、咽癢、咽痛、有痰等癥狀。建議禁食芒果、芋頭、海鮮等易過(guò)敏食物，注意保養(yǎng)呼吸道。

內(nèi)分泌失調(diào)

下巴長(zhǎng)痘一般表示體內(nèi)激素失調(diào)，周期失衡。有些女性已過(guò)三十，但“青春痘”卻依然比較嚴(yán)重，而且通常只長(zhǎng)在下巴，還逐漸形成規(guī)律，月經(jīng)來(lái)的時(shí)候長(zhǎng)，月經(jīng)結(jié)束的時(shí)候會(huì)消，如此周而復(fù)始。這主要是由于體內(nèi)激素分泌非常旺盛，變化的幅度比較大，內(nèi)分泌失調(diào)而引起的。

如何有效去除痘痘呢？

輕度保濕

長(zhǎng)痘痘期間的肌膚來(lái)說(shuō)是每天不可或缺的重要一步。臉上長(zhǎng)痘期間如果不注意保濕，只是一味地使用潔面“去油”，會(huì)使痘痘長(zhǎng)得更多、更嚴(yán)重。這是因?yàn)槠つw局部環(huán)境也存在反饋調(diào)節(jié)，皮脂膜能抑制皮脂腺分泌。過(guò)度清潔使皮脂喪失，皮脂膜抑制皮脂腺分泌的壓力減輕，反而使皮脂腺分泌速度增快，會(huì)分泌更多的油脂，加快痘痘的發(fā)展。所以臉上長(zhǎng)痘必須需要以輕度保濕作為恢復(fù)的手段，切不可過(guò)度使用“去油”產(chǎn)品。

修復(fù)屏障功能的護(hù)膚品

臉上長(zhǎng)痘痘期間使用的護(hù)膚品也有講究，長(zhǎng)痘期間理想的保濕劑應(yīng)具備減少皮腺分泌、抗炎、修復(fù)皮膚屏障的功能。一般神經(jīng)酰胺、天然保濕因子、透明質(zhì)酸等成分與表皮和真皮成分相似，臉上長(zhǎng)痘痘的朋友可以用含有這類成分的護(hù)膚品。

深層清潔護(hù)膚品

雖然對(duì)于正常人來(lái)說(shuō)去角質(zhì)深層清潔是護(hù)膚的必要手段，但是有痘痘的話就不要進(jìn)行去角質(zhì)深層清潔了。盡管深層清潔能幫助清除毛囊角質(zhì)，但使用手法稍不注意就會(huì)給皮膚帶來(lái)?yè)p傷，從長(zhǎng)遠(yuǎn)來(lái)看，增加了痤瘡炎癥后色素沉著的風(fēng)險(xiǎn)。

不能喝含糖飲料

市售飲料含糖，多為高升塘食物，這樣的飲食會(huì)增加血糖的負(fù)荷，之后皮脂腺受到刺激會(huì)分泌更多皮脂，皮脂過(guò)多就是冒痘痘的主要原因之一，所以臉上長(zhǎng)痘痘首先不能吃的食物就是含糖的飲料，如：可口可樂、王老吉、旺仔牛奶等。另外含糖的米粥和都將也是不可以喝的，要喝的時(shí)候應(yīng)該不加白砂糖更好。

不能吃餐后甜點(diǎn)

臉上長(zhǎng)痘痘不能吃餐后甜點(diǎn)，餐后我們身體的血糖本來(lái)就提升了，這時(shí)候如果在進(jìn)食甜點(diǎn)，那么勢(shì)必會(huì)增加腸胃的負(fù)擔(dān)。而且含脂肪高的甜點(diǎn)對(duì)于皮脂腺也會(huì)有刺激，本來(lái)就已經(jīng)堵塞的毛孔下皮脂腺繼續(xù)分泌皮脂，只會(huì)讓臉上的痘痘變身成一個(gè)個(gè)膿皰。所以在調(diào)理臉上痘痘期間餐后甜點(diǎn)還是不要吃了。