很多人經(jīng)常熬夜或者飲食不當(dāng)而造成臉部長痘，臉部長痘對我們的個(gè)人形象都會(huì)造成一定的影響。那么，臉上經(jīng)常長痘該怎么辦呢？下面小編為大家介紹七招治療痘痘的方法吧。

使用具有控油凈脂功能的護(hù)膚品和純天然無副作用的祛痘產(chǎn)品

現(xiàn)代的化妝品科技，已體貼入微地關(guān)心油性肌膚真正的問題所在。以往的油性肌膚護(hù)膚品，大多數(shù)只能治標(biāo)地洗掉臉上過多的油脂，但自去年夏天上市的油性肌膚護(hù)膚品，也強(qiáng)調(diào)“控油”、“凈脂”的功能，即利用生化或植物成分，深入皮膚里層?？刂破ぶ俚姆置跈C(jī)能，并在皮膚表面“吸油”，將油脂轉(zhuǎn)化，同時(shí)收縮毛孔，使油脂分泌量降低。

不要熬夜

經(jīng)常長痘痘也有可能體內(nèi)有肝毒素，這是因?yàn)榻?jīng)常熬夜，生活作息不規(guī)律引起的，最好晚上十點(diǎn)左右就上床睡覺，即使睡不著的話也要躺著休息，這樣才能把體內(nèi)毒素排出去。

注意飲食

注意飲食，不要吃或者少吃油膩和辛辣的食物，因?yàn)橛湍伿澄飼?huì)導(dǎo)致體內(nèi)分泌更多的油脂，讓痘痘更加嚴(yán)重，并且會(huì)使脾氣暴躁。

多鍛煉

長痘痘也可能因?yàn)槿狈﹀憻?，新陳代謝比較慢引起，所以在生活中一定要加強(qiáng)鍛煉，不要懶惰，平時(shí)沒事多運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)，早晨去跑跑步，打打球?？梢院芎玫拇龠M(jìn)新陳代謝，這樣就不容易長痘痘了。

保持枕巾、枕頭套每周、甚至每天換洗的習(xí)慣

一般人不知道臉上老長痘痘怎么辦，其實(shí)枕頭套，被單是最容易堆積死細(xì)胞、螨蟲、灰塵、頭皮屑等臟東西的地方，而且睡眠長時(shí)間接觸臉部肌膚，更易使細(xì)菌滋生、繁衍。所以皮膚科醫(yī)師大力推廣，保持每日換洗枕巾的好習(xí)慣，尤其是痘痘情況嚴(yán)重的人，更要注意這一點(diǎn)。痘痘皮膚的護(hù)理，從根源上告別痘痘。

消化不良

長痘痘可能是由于消化不良而引起，當(dāng)發(fā)現(xiàn)自己出現(xiàn)消化不良的時(shí)候，我建議大家服用健胃消食片，這個(gè)藥很管用，可以促進(jìn)消化吸收。平時(shí)要注意多吃水果，少吃有刺激性的辛辣的食品。

注意個(gè)人衛(wèi)生

痘痘皮膚的護(hù)理，從根源上告別痘痘。個(gè)人的衛(wèi)生習(xí)慣，決定了痘痘在臉上停留的時(shí)間，臉上老長痘痘怎么辦？搞好和人清潔衛(wèi)生很關(guān)鍵。如果痘痘長在下顎和嘴周，請不要穿有衣領(lǐng)的衣服，衣領(lǐng)是藏污納垢的地方，極容易因和下顎的不斷磨擦而使災(zāi)情加重。另外，常常保持將頭發(fā)梳在耳后，和不留劉海的習(xí)慣，以免頭發(fā)上的灰塵和油污惡化感染痘痘。