很多人經(jīng)常熬夜或者飲食不當而造成臉部長痘，臉部長痘對我們的個人形象都會造成一定的影響。那么，臉上經(jīng)常長痘該怎么辦呢？下面小編為大家介紹七招治療痘痘的方法吧。

使用具有控油凈脂功能的護膚品和純天然無副作用的祛痘產(chǎn)品

現(xiàn)代的化妝品科技，已體貼入微地關(guān)心油性肌膚真正的問題所在。以往的油性肌膚護膚品，大多數(shù)只能治標地洗掉臉上過多的油脂，但自去年夏天上市的油性肌膚護膚品，也強調(diào)“控油”、“凈脂”的功能，即利用生化或植物成分，深入皮膚里層?？刂破ぶ俚姆置跈C能，并在皮膚表面“吸油”，將油脂轉(zhuǎn)化，同時收縮毛孔，使油脂分泌量降低。

不要熬夜

經(jīng)常長痘痘也有可能體內(nèi)有肝毒素，這是因為經(jīng)常熬夜，生活作息不規(guī)律引起的，最好晚上十點左右就上床睡覺，即使睡不著的話也要躺著休息，這樣才能把體內(nèi)毒素排出去。

注意飲食

注意飲食，不要吃或者少吃油膩和辛辣的食物，因為油膩食物會導致體內(nèi)分泌更多的油脂，讓痘痘更加嚴重，并且會使脾氣暴躁。

多鍛煉

長痘痘也可能因為缺乏鍛煉，新陳代謝比較慢引起，所以在生活中一定要加強鍛煉，不要懶惰，平時沒事多運動運動，早晨去跑跑步，打打球。可以很好的促進新陳代謝，這樣就不容易長痘痘了。

保持枕巾、枕頭套每周、甚至每天換洗的習慣

一般人不知道臉上老長痘痘怎么辦，其實枕頭套，被單是最容易堆積死細胞、螨蟲、灰塵、頭皮屑等臟東西的地方，而且睡眠長時間接觸臉部肌膚，更易使細菌滋生、繁衍。所以皮膚科醫(yī)師大力推廣，保持每日換洗枕巾的好習慣，尤其是痘痘情況嚴重的人，更要注意這一點。痘痘皮膚的護理，從根源上告別痘痘。

消化不良

長痘痘可能是由于消化不良而引起，當發(fā)現(xiàn)自己出現(xiàn)消化不良的時候，我建議大家服用健胃消食片，這個藥很管用，可以促進消化吸收。平時要注意多吃水果，少吃有刺激性的辛辣的食品。

注意個人衛(wèi)生

痘痘皮膚的護理，從根源上告別痘痘。個人的衛(wèi)生習慣，決定了痘痘在臉上停留的時間，臉上老長痘痘怎么辦？搞好和人清潔衛(wèi)生很關(guān)鍵。如果痘痘長在下顎和嘴周，請不要穿有衣領(lǐng)的衣服，衣領(lǐng)是藏污納垢的地方，極容易因和下顎的不斷磨擦而使災情加重。另外，常常保持將頭發(fā)梳在耳后，和不留劉海的習慣，以免頭發(fā)上的灰塵和油污惡化感染痘痘。