1、頭發(fā)：每周兩次發(fā)膜，秀發(fā)經(jīng)過(guò)夏日的暴曬，漸漸失去水分，變得發(fā)黃、干燥，容易斷裂，這是紫外線(xiàn)的強(qiáng)力破壞作用。進(jìn)入多風(fēng)而干燥的秋季之前，一定要將秀發(fā)調(diào)養(yǎng)過(guò)來(lái)?？梢悦恐茏鰞纱伟l(fā)膜，用蒸汽浴帽或者毛巾將頭發(fā)緊緊包起來(lái)，3分鐘后再?zèng)_洗。堅(jiān)持兩周以上就會(huì)有明顯效果。油性發(fā)質(zhì)容易更油膩，干性發(fā)質(zhì)則容易出現(xiàn)頭皮屑。經(jīng)常按摩頭皮，可以更好地避免因換季給秀發(fā)帶來(lái)的壓力。手指朝向發(fā)線(xiàn)開(kāi)始的地方，以手指輕拍整個(gè)頭部，利用兩只手的平坦部分及多肉的指腹拂過(guò)頭皮。

2、保濕全身：每周一次按摩，隨著氣溫的逐漸降低，身體的血液循環(huán)將不再如夏天那樣快，按摩可以促進(jìn)血液的循環(huán)，通過(guò)數(shù)種按摩法幫助新鮮的血液流至頸部、頭部、肩膀及手足，甚至是深處組織，使更多氧氣及養(yǎng)分送至細(xì)胞。同時(shí)，有助于二氧化碳和代謝物以較快的速度清除，避免肌肉僵硬及疼痛。通過(guò)按摩，也可使供氧的血管擴(kuò)張，讓皮脂腺受到刺激而產(chǎn)生更多皮脂，讓肌膚更有光澤與彈性。

3、眼部：每日SPA保濕，眼膜對(duì)眼部的各種問(wèn)題均有改善效果，定期使用能更有效地預(yù)防缺水。清潔肌膚后敷上眼膜（自冰箱冷藏室中取出后使用，有助于消除浮腫和眼袋），在隨后的15分鐘內(nèi)，可以在悠揚(yáng)的音樂(lè)聲中閉目養(yǎng)神或是冥想，直至取下眼膜，最后以由中間向兩邊的順序依次按壓眼周的穴位，舒活血液循環(huán)。用眼部專(zhuān)用啫喱或眼霜可以滋潤(rùn)、柔軟眼部肌膚，并鎖住水分、預(yù)防干燥。

4、唇部：每晚敷唇修護(hù)，一個(gè)夏天過(guò)來(lái)，唇部皮膚明顯不如以前那樣柔嫩有光澤了。如果不趕快修護(hù)保鮮，到了秋冬，恐怕會(huì)變得更加干燥易裂。使用質(zhì)地滋潤(rùn)的卸唇膏，能溫和地卸除彩妝，不傷害嘴唇。再使用有滋潤(rùn)功能的護(hù)唇膏，能即刻給予雙唇深層滋潤(rùn)。