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楔狀缺損
掛號(hào)科室:口腔科 同類(lèi)疾?。?a target='_blank'>四環(huán)素牙斑駁病牙釉質(zhì)發(fā)育不全斑釉癥

怎樣刷牙使牙齒變白

2017-08-28 10:18:41      

牙齒雖然不是五官之一,也不參與面部構(gòu)型與比例,但是卻對(duì)一個(gè)人的美有著決定性的影響,因?yàn)槲覀儫o(wú)法試想,一個(gè)氣質(zhì)美女卻有一口黃牙,所以牙齒的清潔十分重要,那么怎樣刷牙能讓牙齒變白呢?

1、首先,牙齒可分成六個(gè)區(qū)域,十六個(gè)面,將牙齒分區(qū)有助刷牙時(shí)明白刷的位置。單頜前牙為一個(gè)區(qū)域,有唇舌側(cè)兩個(gè)面,然后兩側(cè)的后牙則個(gè)為一個(gè)區(qū)域,有唇舌頜三個(gè)面,如此單頜三個(gè)區(qū)域,加起來(lái)有八個(gè)面,上下頜相加則有六個(gè)區(qū),十六個(gè)面,刷牙時(shí)則應(yīng)“面面俱到”。牙刷的刷頭不要太大,刷毛要柔軟一些,牙膏也以含氟牙膏為。其次,每一次刷牙必須保證三分鐘,每天早晚各一次。最后,牙刷要與牙齒表面成45度角,順著牙縫豎著刷。

2、刷牙的時(shí)候應(yīng)注意掌握手的力量,不要過(guò)大也不要過(guò)小,一般使用100克力,也就是牙刷放置在牙齒上的感覺(jué)。刷牙的時(shí)候用力過(guò)度會(huì)使得牙齦受到過(guò)大刺激,容易使得牙齒和牙齦鏈接部位分開(kāi),有些食物殘?jiān)媪舻牟课灰膊灰浊謇砀蓛簟?/p>

3、刷牙的時(shí)候可以采用顫動(dòng)刷牙法,怎樣做到顫動(dòng)刷牙法呢?在刷牙時(shí),使用顫動(dòng)的方式運(yùn)動(dòng),讓牙刷毛尖部和牙齒的面很好地結(jié)合,刷牙的時(shí)候讓刷毛尖部在牙面上小范圍地旋轉(zhuǎn)清潔。顫動(dòng)刷牙的方法可以防止長(zhǎng)距離運(yùn)動(dòng)對(duì)牙齒造成磨損。顫動(dòng)刷牙的方法還能使毛尖輕輕進(jìn)入牙齒牙齦鏈接部位,在起到好的清潔作用時(shí),也可按摩牙齦。

4、講牙刷毛與牙面接觸,刷毛頂端指向冠方,然后沿牙面向牙齦輕微拂刷,類(lèi)似咀嚼纖維性食物對(duì)牙面的摩擦動(dòng)作。

功能:能清潔牙面和刺激牙齦組織的血液循環(huán)。增進(jìn)牙周組織健康。

比斯刷牙法動(dòng)作要領(lǐng):洗刷唇舌面時(shí),刷毛與牙面呈45度角,刷毛頭指向牙齦方向,使刷毛進(jìn)入齦溝和鄰間區(qū)、部分刷毛壓于齦緣上作前后向短距離來(lái)回顫動(dòng)。刷毛緊壓在面,使毛端深入裂溝區(qū)作短距離的前后向顫動(dòng)。

功能:能有效地除去頸部及齦溝內(nèi)的菌斑,按摩牙齦,還可避免牙頸部楔狀缺損及牙齦萎縮。

旋轉(zhuǎn)式刷牙法動(dòng)作要領(lǐng):

第一步,從牙齦往牙冠方向旋轉(zhuǎn)刷。刷前牙唇面、后牙頰面 和后牙舌腭面時(shí),牙刷毛束的尖端朝向牙齦,即上牙朝上,下牙朝下。牙刷毛與牙面呈45°角。

第二步,將牙刷朝冠向做小環(huán)形旋轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)。

第三步,順牙縫刷洗,即可將各個(gè)牙面刷干凈。刷前牙舌腭面時(shí),牙刷毛束尖直接放在牙齒的舌腭面,上牙向下拉,下牙向上提,刷后牙咬合面時(shí)將牙毛放在咬面上,前后來(lái)回刷。

5、 在潔牙方面除了用美白抗菌的牙膏外,也可將小蘇打?yàn)⒃谘栏嗌?,能起到美白牙齒的作用,但過(guò)量的小蘇打就不行了,最好不要超過(guò)5%的濃度,小蘇打刷牙就是利用了這點(diǎn)清潔的作用,而不是使牙齒變白,小蘇打本身是一種堿性的物質(zhì),因?yàn)槿绻L(zhǎng)期使用堿性物質(zhì)刷牙的話,那也會(huì)對(duì)牙齒本身產(chǎn)生一種清潔的作用,所以建議不要過(guò)度使用。

以上就是介紹的讓牙齒變白的刷牙方法的一些方法,看了上述的內(nèi)容,相信您對(duì)讓牙齒變白的刷牙方法一定有了全面的了解,但是這么多方法到底有沒(méi)有用,用了才知道,堅(jiān)持用才能發(fā)現(xiàn)它的作用哦!希望這些可以幫助您。

(責(zé)任編輯:楊綺琴 )

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