很多的男生都喜歡打籃球，即使是在炎熱的夏日，天陽火辣辣的烤著背，也在堅持不懈的打籃球?？墒沁@樣很容易就會讓皮膚變黑的，整個人像一塊碳一樣，非常的搞笑。那么，究竟打球曬黑了怎么變白呢？

用冰涼面膜降膚溫

曬后的肌膚溫度升高，如果你還要等到曬后12小時后或24小時后才來修護，那樣你的肌膚早已經(jīng)刺激發(fā)炎，而且黑色素增生，因此補水之后，要搶在曬后一小時降低膚溫。

方法：用化妝棉沾冰鎮(zhèn)化妝水敷臉后用專為曬后設(shè)計的冰涼面膜，涂抹在皮膚表面吸收熱量。

補充大量水分

日曬后的肌膚水份大量流失，時刻保持肌膚的水份充足是全身美白的首要條件。

方法：這時候最好使用保濕噴霧，分子量小，可直接透過皮膚滲入皮下，經(jīng)常噴在臉上。

多吃西紅柿

多食用西紅柿可提高皮膚防曬能力，煮熟的西紅柿中番茄紅素含量很高，番茄紅素是抗氧化劑，這是取得防曬效果的關(guān)鍵。據(jù)科學(xué)家研究還發(fā)現(xiàn)，食用西紅柿還可使皮膚中的前膠原含量大大提高，膠原可使皮膚緊致，有可能延緩皮膚老化進程。

方法：也可以將蕃茄弄碎成醬汁狀，加入杏仁粉，然后涂在臉上輕輕按摩，再用清水洗去。

使用美白面膜

為擺脫曬后的色素沉積，并在短時間內(nèi)給肌膚凈白改觀，就需要讓日常護理與加強護理雙管齊下。不妨每天使用具有美白功效的面膜為肌膚進行加強護，運用醫(yī)學(xué)上的沖擊療法，使面膜中大量的美白營養(yǎng)成分強力滲透至深層肌底，令肌膚在短時間內(nèi)得到顯著改觀，回復(fù)水嫩透白，達到理想膚色。

通過上文的介紹，相信你已經(jīng)知道打球曬黑了怎么變白了吧！多吃西紅柿，用點美白面膜，還是可以恢復(fù)白白的皮膚的。最好是避免在太陽下打球，這不只是讓你變黑，還可能會中暑，所以，盡量到陰涼處打球或是在陰涼的天氣打球，這樣才能從根本上解決問題。