“青春痘”在醫(yī)學(xué)上叫痤瘡是青春期常見(jiàn)的一種慢性毛囊皮脂腺炎癥，好發(fā)于面部丘疹，粉刺，濃皰，結(jié)節(jié)，囊腫，及瘢痕等多種損害，常拌有皮脂溢出。病因：青春期開(kāi)始后，皮脂腺活性增強(qiáng)。痤瘡患者皮脂分泌較正常人多，且皮脂分泌增多，但痤瘡仍有好轉(zhuǎn)，故皮脂分泌量并非影響?zhàn)畀彽妮p重的唯一因素。痤瘡患者的毛囊漏斗部角化過(guò)程增強(qiáng)，其細(xì)胞膜致密增厚不易脫落。痤瘡患者皮膚中的游離脂肪酸度較高。遺傳因素可能亦有關(guān)系，使某些家庭患者較多。

洗臉可以減少皮膚問(wèn)題，如果在洗臉?lè)椒ㄉ显俣嘞鹿し颍蔷蜁?huì)事半功倍了。常有人覺(jué)得多洗臉會(huì)變漂亮，的確如此，洗臉可以減少皮膚的問(wèn)題，如果在洗臉?lè)椒ㄉ显俣嘞鹿し?，那就?huì)事半功倍，使你更能素肌羨人。

公認(rèn)正確的洗臉?lè)椒?/strong>

第一步：用溫水濕潤(rùn)臉部

首先把手洗干凈，臟的手揉出的泡沫對(duì)洗臉一點(diǎn)益處也沒(méi)有，一定記得先把手洗干凈。先用清水把外部灰塵污垢先沖洗掉，用清水把灰塵污垢大致沖洗一遍，并能同時(shí)讓洗面乳更容易發(fā)揮功能。

洗臉用的水溫非常重要。有的人圖省事，直接用冷水洗臉；有的人認(rèn)為自己是油性皮膚，要用很熱的水才能把臉上的油垢洗凈。其實(shí)這些都是錯(cuò)誤的觀點(diǎn)，正確的方法是用溫水。這樣既能保證毛孔充分張開(kāi)，又不會(huì)使皮膚的天然保濕油分過(guò)分丟失。

第二步：使?jié)嵜嫒槌浞制鹉?/strong>

無(wú)論用什么樣的潔面乳，量都不宜過(guò)多，面積有硬幣大小即可。在向臉上涂抹之前，一定要先把潔面乳在手心充分打起泡沫，忘記這一步的人最多，而這一步也是最重要的一步。因?yàn)椋绻麧嵜嫒椴怀浞制鹉?，不但達(dá)不到清潔效果，還會(huì)殘留在毛孔內(nèi)引起青春痘。泡沫當(dāng)然是越多越好，還可以借助一些容易讓潔面乳起沫的工具。

第三步：輕輕按摩15下

把泡沫涂在臉上以后要輕輕打圈按摩，不要太用力，以免產(chǎn)生皺紋。大概按摩15下左右，讓泡沫遍及整個(gè)面部。

第四步：清洗潔面乳

用潔面乳按摩完后，就可以清洗了。有一些女性怕洗不干凈，用毛巾用力地擦洗，這樣做對(duì)嬌嫩的皮膚非常不好。應(yīng)該用濕潤(rùn)的毛巾輕輕在臉上按，反復(fù)幾次后就能清除掉潔面乳，又不傷害皮膚。

第五步：檢查發(fā)際

清洗完畢，你可能認(rèn)為洗臉的過(guò)程已經(jīng)全部完成了，其實(shí)并非如此。還要照照鏡子檢查一下發(fā)際周圍是否有殘留的潔面乳，這個(gè)步驟也經(jīng)常被人們忽略。有些女性發(fā)際周圍總是容易長(zhǎng)痘痘，其實(shí)就是因?yàn)楹雎粤诉@一步。

第六步：用冷水撩洗20下

最后，用雙手捧起冷水撩洗面部20下左右，同時(shí)用蘸了涼水的毛巾輕敷臉部。這樣做可以使毛孔收緊，同時(shí)促進(jìn)面部血液循環(huán)。這樣才算完成了洗臉的全過(guò)程。

特殊功效洗臉?lè)ǎ?/strong>

加米醋洗臉?lè)椒üπВ阂种破つw細(xì)菌孳生

原理：醋本身就能改變皮膚的酸堿度，軟化皮膚的角質(zhì)層，抑制細(xì)菌孳生，使毛孔通暢，減少感染性皮膚病的發(fā)生。醋的種類以純天然的米醋最好，其他食用醋也可以。長(zhǎng)期使用可增加皮膚細(xì)胞的水分和營(yíng)養(yǎng)，恢復(fù)皮膚的光澤和彈性，此外，還能使肌膚更潔凈，防止痘痘的生成。

方法：醋與水的比例為5%，在一盆洗臉?biāo)锏紊?~10滴即可。

加綠茶洗臉?lè)椒üπВ菏諗考∧w、抗輻射

原理：在茶葉中，綠茶的茶多酚含量最豐富。茶多酚有抗氧化作用，可防止肌膚衰老。茶葉還能抗輻射，尤其適合長(zhǎng)期用電腦的女性，可抑制皮膚色素沉著，減少過(guò)敏反應(yīng)的發(fā)生。此外，茶葉的鞣酸作用可以緩解皮膚干燥，對(duì)于患濕疹的兒童也非常適用。