很多愛(ài)美女士都希望自己的頭發(fā)保持頭發(fā)柔順光滑，但是很多女生的頭發(fā)因?yàn)椴蛔⒁怵B(yǎng)護(hù)而導(dǎo)致發(fā)質(zhì)很差，那么平時(shí)自己在家該怎么保持頭發(fā)柔順光滑呢？今天我們一起來(lái)看看吧。

蛋黃與醋

方法：將蛋黃和少量的醋調(diào)勻混合，順著發(fā)絲慢慢涂抹，再用毛巾包上1個(gè)小時(shí)后用清水清洗干凈。對(duì)于干性和發(fā)質(zhì)較硬的頭發(fā)，蛋黃與醋具有使其烏黑發(fā)亮的效果，尤其對(duì)于染發(fā)燙發(fā)的損傷修復(fù)效果更為明顯。

不用電吹風(fēng)吹頭發(fā)

電吹風(fēng)雖然方便，可以讓頭發(fā)干得更快，但電吹風(fēng)也是容易傷頭發(fā)的，容易損傷發(fā)質(zhì)使頭發(fā)變得干枯。因此洗完頭發(fā)后最好先用手?jǐn)D干，再用毛巾輕輕地擦，切記不要來(lái)回搓，避免讓頭發(fā)變分叉。

蒸發(fā)保養(yǎng)

一個(gè)星期做兩次蒸發(fā)保養(yǎng)，可為頭發(fā)注入大量營(yíng)養(yǎng)。只需用毛巾包住抹上發(fā)膜的頭發(fā)，利用里面的熱度將營(yíng)養(yǎng)快速吸進(jìn)頭皮和發(fā)絲，等到頭發(fā)被吹干后就會(huì)變得很順亮了。

按摩干枯毛躁的頭發(fā)

想讓頭發(fā)恢復(fù)光澤，就要關(guān)注自己的腎上腺是否運(yùn)轉(zhuǎn)正常了，所以不妨通過(guò)指壓腎穴穴道，來(lái)改善平時(shí)毫無(wú)光澤的頭發(fā)，一天按摩幾次沒(méi)有限制。只需兩手十指微曲，以十指指端從前發(fā)際起，經(jīng)頭頂向枕后發(fā)際推動(dòng)，重復(fù)操作20-40次即可。

秀發(fā)要注意防曬

如果長(zhǎng)時(shí)間暴曬，會(huì)讓秀發(fā)更加脆弱。如何美美的享受陽(yáng)光又能保護(hù)秀發(fā)呢，出門前噴上精油養(yǎng)護(hù)噴霧，撫平毛躁并形成層保護(hù)膜，而且使用方便適合隨身攜帶；曬后修復(fù)不可少，選擇有鎖色功效的護(hù)發(fā)素和補(bǔ)充油脂的發(fā)膜集中修護(hù)。

避免熬夜上網(wǎng)

長(zhǎng)期熬夜上網(wǎng)，長(zhǎng)期面對(duì)電腦，會(huì)令腦細(xì)胞處于興奮狀態(tài)，導(dǎo)致與頭發(fā)生長(zhǎng)相關(guān)的內(nèi)分泌功能出現(xiàn)紊亂，皮脂腺分泌旺盛，最后阻塞毛囊，令頭發(fā)無(wú)法吸收營(yíng)養(yǎng)，最后，就會(huì)出現(xiàn)斷發(fā)、脫發(fā)。

避免頻繁燙染

很多美眉們都頻繁換發(fā)型，過(guò)于頻繁燙染頭發(fā)，燙染劑中所含的化學(xué)物質(zhì)，會(huì)改變頭發(fā)的結(jié)構(gòu)，并損傷關(guān)發(fā)的油脂，令頭發(fā)變得干燥、脆弱，就會(huì)出現(xiàn)脫發(fā)、斷發(fā)等，所以，我們應(yīng)注意避免頻繁燙染頭發(fā)。

吃高蛋白食物

平時(shí)應(yīng)該多吃一些對(duì)頭發(fā)好的含蛋白量高的食物，比如芝麻糊、蛋類、菠菜、魚類這樣的食物，不僅可以補(bǔ)充頭發(fā)對(duì)營(yíng)養(yǎng)的需求，等到時(shí)間長(zhǎng)了還能讓頭發(fā)變得更加烏黑秀麗。

用酸性護(hù)發(fā)素

因?yàn)?span style="text-indent: 2em;">洗發(fā)水普遍是堿性的，堿性物質(zhì)會(huì)損傷頭發(fā)中的蛋白質(zhì)，所以在洗頭之后最好用一些酸性物質(zhì)的護(hù)發(fā)素來(lái)使頭發(fā)受到的損傷變得最小。方法是洗過(guò)頭擦至七成干后，將護(hù)發(fā)素均勻的涂在頭發(fā)上，用毛巾捂住頭發(fā)一段時(shí)間后用清水清洗，而不要把護(hù)發(fā)素直接涂在頭皮上，否則容易引起頭屑產(chǎn)生。