頭發(fā)對于我們每個人來說都非常的重要，它不僅能夠修飾人的形體外貌，而且能夠體現(xiàn)我們的身體健康狀態(tài)。但是很多人都不知道怎樣護理清洗，并且有許許多多的人都用錯誤的方法來對待它們。我們每個人都羨慕頭發(fā)烏黑亮麗的人，但是我們?yōu)槭裁床荒芘εΧ宜鼈冏兊酶拥暮媚?？下面我們就來看一看我們應該怎樣正確的洗頭和護理它們吧！

如何我們才能正確的洗頭？

1、根據(jù)發(fā)質(zhì)的不同而進行不同的程度的清洗。每個人的發(fā)質(zhì)不一樣，所以洗頭發(fā)的時候就不能一概而論。一般就油性頭發(fā)而言一到兩天清洗一次，但是不能洗的太多。因為頭發(fā)和頭皮之間會有保護膜，如果我們經(jīng)常洗頭發(fā)的話，就會損傷毛囊。對于干性頭發(fā)而言，頭發(fā)比較毛燥，頭發(fā)經(jīng)常處于脫水的狀態(tài)，所以頭發(fā)五天清洗一次便可。

2、不要用指甲抓破頭皮。我們在洗頭過程中難免會發(fā)生一些頭皮的瘙癢，許多人就會用自己手指指甲抓頭皮，但是這種做法是極其不對的，因為雖然這樣會感覺到很舒服，但是可能會對頭皮造成傷害，從而不利于頭發(fā)的增長。

3、洗頭發(fā)時的用水。無論洗頭洗澡，每個人都會使用不同的水溫，但是研究結(jié)果表明洗頭水的溫度以31到38攝氏度為適宜溫度，水太燙容易燙傷頭發(fā)使之變得易脆，水太涼則除油污效果差洗不干凈。所以我們洗頭的溫度必須在科學的范圍內(nèi)使用。

我們應該怎樣護理頭發(fā)？

1、使用護發(fā)素。我們在洗頭沖洗之后，可以用上護發(fā)素來護理我們的頭發(fā)，但是用上護發(fā)素后不能馬上清洗掉，而是涂抹全部頭發(fā)后等待十分鐘左右，就可以馬上清洗。這樣洗出來的頭發(fā)十分柔順不打結(jié)。

3、涂抹護發(fā)精油。護發(fā)精油能夠更好的護理我們的頭發(fā)，并且在許多暗黃干枯毛燥的頭發(fā)面前，護發(fā)精油就是較好的選擇。它不僅能夠使你的頭發(fā)變得柔順自然，而且還帶有養(yǎng)發(fā)作用。

愛美之心人間有之，一頭烏黑亮麗的頭發(fā)對于大多數(shù)人來說都非常的重要，它不僅能夠體現(xiàn)一個人的精神面貌，而且能夠體現(xiàn)一個人的身體狀況。所以為了我們的頭發(fā)著想，我們應該像對待自己的身體一樣對待它們。