很多長發(fā)美女都會有相同的煩惱，那就是不知道用什么方法讓自己也能擁有一頭健康柔順的秀發(fā)，因為頭發(fā)對于女人來說是另外一張臉，一頭充滿光澤、順滑迷人的秀發(fā)是可以給自己加很多分的，讓整個人都看起來活力滿滿和充滿自信。那么護(hù)理頭發(fā)的方法有哪些呢？下面我們一起來看一看：

1、正確使用洗發(fā)露。在選擇洗發(fā)露時，應(yīng)該選擇滋潤性比較強(qiáng)的，最好搭配護(hù)發(fā)素，每次洗完頭發(fā)后，堅持使用護(hù)發(fā)素，增強(qiáng)頭發(fā)的柔順度，注意護(hù)發(fā)素一定要沖洗干凈。

2、調(diào)整洗發(fā)水的用量。把你之前用的洗發(fā)水用量減半，因為隨著年齡的增長，頭皮的油脂分泌越來越少，泡沫豐盈的洗發(fā)水可以很好的清除頭皮油脂，適當(dāng)減少洗發(fā)水的用量，可以讓頭皮的水油平衡維持在正常的水平，從而達(dá)到保護(hù)頭發(fā)的效果。

3、掌握洗頭的次數(shù)。每個人的發(fā)質(zhì)不一樣，洗頭發(fā)的次數(shù)也不相同，粗硬發(fā)質(zhì)的女性，可以減少洗發(fā)的次數(shù)，因為這種發(fā)質(zhì)油脂不容易形成。那么細(xì)軟發(fā)質(zhì)的女性，則可以增加洗頭次數(shù)，細(xì)軟發(fā)質(zhì)很容易吸收油脂，油脂會讓頭發(fā)變扁塌，使頭發(fā)看起來更少，所以細(xì)軟頭發(fā)的女性可以增加洗頭次數(shù)。

護(hù)理的過程中需要注意些什么？

1、不經(jīng)常染燙。燙染頭發(fā)確實是對頭發(fā)最大的傷害，現(xiàn)在市場上用的最多的是化學(xué)燙發(fā)，燙發(fā)的過程中會使頭皮表面的鱗片遭到破壞，容易時頭發(fā)內(nèi)部結(jié)構(gòu)處于無保護(hù)的狀態(tài)，很容易使頭發(fā)發(fā)黃、發(fā)脆，易脫落、沒有光澤和沒有彈性等。染發(fā)劑和漂白劑的化學(xué)成分會傷害頭發(fā)的長度跟光澤，如果染發(fā)的話，可以選擇暫時性的染發(fā)劑，但是染發(fā)的頻率也一定要控制好。

2、不使用吹風(fēng)機(jī)。但洗完頭發(fā)后最好是選擇自然風(fēng)干，因為吹風(fēng)機(jī)靠高溫烘烤，只會讓頭發(fā)變得干燥。

3、經(jīng)常剪發(fā)。所謂的經(jīng)常剪發(fā)，當(dāng)然是指剪掉分叉的頭發(fā)，頭發(fā)的生長速度為每個月平均1.5cm左右，那么長發(fā)女性最好每兩個月剪掉發(fā)梢的8毫米左右的頭發(fā)，只要看見分叉的就毫不猶豫的剪掉。

美麗，不妨從頭做起，只選對的護(hù)發(fā)品，不選貴的，只選擇適合自己的才能得到最佳的護(hù)發(fā)效果。