大部分人都在注意皮膚得保養(yǎng)，對皮膚保養(yǎng)的時候會使用各種各樣的護(hù)膚品，很少有人關(guān)注對頭發(fā)的保護(hù)。相比之下，頭發(fā)比皮膚還怕老，也更容易老。

哪些壞習(xí)慣會傷頭皮？

一、長時間使用一款洗發(fā)水

我們很多人在很長一段時間內(nèi)都是會使用同一款的洗發(fā)水。時間久了，我們頭皮難免會產(chǎn)生抵抗性，所以說我們要在一定的時間內(nèi)進(jìn)行更換或者是交替，若某一種洗發(fā)水使用一段時間后，效果不如以前了，那么就應(yīng)該及時的更換其他品牌的洗發(fā)水?；蛘呓惶嬷褂每赡苄Ч麜靡恍?。還有一點，使用洗發(fā)水的時候不要直接抹到頭上，應(yīng)該先倒在手上打出泡沫后再抹到頭發(fā)上。

二、染發(fā)

我們很多人都會去理發(fā)店對頭發(fā)進(jìn)行染色，雖然說正規(guī)的染色劑沒有致癌的證據(jù)，但是染發(fā)劑的成分有一種是致敏劑，它會導(dǎo)致有些人過敏或者導(dǎo)致有些人接觸性的皮炎，如果使用者嚴(yán)重的話會導(dǎo)致致命。頭皮是我們毛囊最多，最密集的地方，如果直接的染發(fā)，化學(xué)素有可能進(jìn)入體內(nèi)。長期的使用會存在一定的風(fēng)險，染發(fā)前，我們最好提醒下理發(fā)師，讓理發(fā)師操作時盡量避免染發(fā)劑與頭皮接觸到。

三、用指甲撓

洗頭發(fā)的時候我們都會習(xí)慣性地用指甲去撓撓頭皮，這樣感覺很舒服，但是頭皮是很脆弱的，你如果一不小心撓傷他的話，指甲內(nèi)的細(xì)菌就會容易進(jìn)入頭皮造成感染，所以在我們洗頭發(fā)的時候千萬不要用指甲使勁的撓。我們可以用手指甲抓頭皮，只會覺得只會讓我們越長大越癢，正確的做法是我們應(yīng)該使用手指指腹慢慢的洗凈頭皮及頭發(fā)。

四、護(hù)發(fā)素洗不干凈

在我們洗頭發(fā)的時候必不可少的一樣就是護(hù)發(fā)素了，護(hù)發(fā)素是用來護(hù)理我們的頭發(fā)的，如果洗不干凈過多的話，是會殘留的頭發(fā)上，容易讓頭發(fā)沾上灰塵，時間久了，就會堵塞我們的毛囊。

五、洗頭發(fā)的水溫度太高

在我們洗頭發(fā)的時候一定要掌握好水溫，不要太涼也不要太熱，溫度過高會傷害到我們的發(fā)質(zhì)和毛囊，還會將我們頭皮那里面的水分帶走，讓我們的頭皮皮膚變得更加干燥。所以在我們洗頭發(fā)的時候，最適宜的溫度是40°左右。

我們洗頭發(fā)的時候一般保持在一周洗三到四次，如果一周不洗頭的話，頭皮上會因為衰老而死去的皮膚角質(zhì)小碎片和頭發(fā)分泌的皮脂，還有空氣中的塵土混在一起，形成頭皮屑。