大部分人都在注意皮膚得保養(yǎng)，對(duì)皮膚保養(yǎng)的時(shí)候會(huì)使用各種各樣的護(hù)膚品，很少有人關(guān)注對(duì)頭發(fā)的保護(hù)。相比之下，頭發(fā)比皮膚還怕老，也更容易老。

哪些壞習(xí)慣會(huì)傷頭皮？

一、長(zhǎng)時(shí)間使用一款洗發(fā)水

我們很多人在很長(zhǎng)一段時(shí)間內(nèi)都是會(huì)使用同一款的洗發(fā)水。時(shí)間久了，我們頭皮難免會(huì)產(chǎn)生抵抗性，所以說(shuō)我們要在一定的時(shí)間內(nèi)進(jìn)行更換或者是交替，若某一種洗發(fā)水使用一段時(shí)間后，效果不如以前了，那么就應(yīng)該及時(shí)的更換其他品牌的洗發(fā)水?；蛘呓惶嬷褂每赡苄Ч麜?huì)好一些。還有一點(diǎn)，使用洗發(fā)水的時(shí)候不要直接抹到頭上，應(yīng)該先倒在手上打出泡沫后再抹到頭發(fā)上。

二、染發(fā)

我們很多人都會(huì)去理發(fā)店對(duì)頭發(fā)進(jìn)行染色，雖然說(shuō)正規(guī)的染色劑沒(méi)有致癌的證據(jù)，但是染發(fā)劑的成分有一種是致敏劑，它會(huì)導(dǎo)致有些人過(guò)敏或者導(dǎo)致有些人接觸性的皮炎，如果使用者嚴(yán)重的話(huà)會(huì)導(dǎo)致致命。頭皮是我們毛囊最多，最密集的地方，如果直接的染發(fā)，化學(xué)素有可能進(jìn)入體內(nèi)。長(zhǎng)期的使用會(huì)存在一定的風(fēng)險(xiǎn)，染發(fā)前，我們最好提醒下理發(fā)師，讓理發(fā)師操作時(shí)盡量避免染發(fā)劑與頭皮接觸到。

三、用指甲撓

洗頭發(fā)的時(shí)候我們都會(huì)習(xí)慣性地用指甲去撓撓頭皮，這樣感覺(jué)很舒服，但是頭皮是很脆弱的，你如果一不小心撓傷他的話(huà)，指甲內(nèi)的細(xì)菌就會(huì)容易進(jìn)入頭皮造成感染，所以在我們洗頭發(fā)的時(shí)候千萬(wàn)不要用指甲使勁的撓。我們可以用手指甲抓頭皮，只會(huì)覺(jué)得只會(huì)讓我們?cè)介L(zhǎng)大越癢，正確的做法是我們應(yīng)該使用手指指腹慢慢的洗凈頭皮及頭發(fā)。

四、護(hù)發(fā)素洗不干凈

在我們洗頭發(fā)的時(shí)候必不可少的一樣就是護(hù)發(fā)素了，護(hù)發(fā)素是用來(lái)護(hù)理我們的頭發(fā)的，如果洗不干凈過(guò)多的話(huà)，是會(huì)殘留的頭發(fā)上，容易讓頭發(fā)沾上灰塵，時(shí)間久了，就會(huì)堵塞我們的毛囊。

五、洗頭發(fā)的水溫度太高

在我們洗頭發(fā)的時(shí)候一定要掌握好水溫，不要太涼也不要太熱，溫度過(guò)高會(huì)傷害到我們的發(fā)質(zhì)和毛囊，還會(huì)將我們頭皮那里面的水分帶走，讓我們的頭皮皮膚變得更加干燥。所以在我們洗頭發(fā)的時(shí)候，最適宜的溫度是40°左右。

我們洗頭發(fā)的時(shí)候一般保持在一周洗三到四次，如果一周不洗頭的話(huà)，頭皮上會(huì)因?yàn)樗ダ隙廊サ钠つw角質(zhì)小碎片和頭發(fā)分泌的皮脂，還有空氣中的塵土混在一起，形成頭皮屑。