如何保持面部干凈皮膚光滑 教你有效護(hù)膚技巧
如何保持面部干凈皮膚光滑?很多人皮膚因?yàn)樽o(hù)理不當(dāng)或者看電腦太久而造成很多皮膚問題,那么如何有效護(hù)膚呢?下面我們一起來看看吧。
1、經(jīng)常面部按摩
經(jīng)常給面部和眼周做個(gè)按摩,可以促進(jìn)臉部血液循環(huán),加快肌膚新陳代謝。脂肪粒經(jīng)常會出現(xiàn)在眼部周圍,那是因?yàn)槲覀兤綍r(shí)用眼的時(shí)候經(jīng)常過度,一旦用眼過度了,眼部周圍的血液循環(huán)就會變慢,所以當(dāng)我們面對電腦的時(shí)候,要經(jīng)常的對眼部進(jìn)行按摩,按摩的時(shí)候做到輕柔循環(huán)即可。此外有很多時(shí)候,我們白天都是會涂抹各種各樣的化妝品的,那么化妝品的殘留物也容易殘留在面部毛孔里面,所以我們根本沒有必要對我面部進(jìn)行濃妝艷抹,淡妝出門也是可以的。
2、飲食清淡
在飲食方面要戒口,避免食用過多油膩、高脂肪、高熱量的食物,保持飲食清淡對防止臉上長脂肪粒有重要作用。除了飲食清淡外,多吃水果可以給臉部補(bǔ)充水分,提供充足的營養(yǎng),讓你的臉部保持水嫩,減少脂肪粒的形成。
3、多吃酸性食物
飲食清淡外,多吃些酸性食物也是防止臉上長脂肪粒的一個(gè)很好方法。微酸物質(zhì)進(jìn)入胃腸道之后,可以幫助胃腸道蠕動,幫助機(jī)體通過尿液和排泄物將身體內(nèi)的毒素排出體外。身體毒素排出體外了,在身體上的最明顯的表達(dá)部位就是面部,人臉部的暗斑和脂肪粒的形成概率大大降低。此外,一些酸性食物里面還含有大量的果酸,相信愛美的女性都知道果酸是具有皮膚美容的神奇功效的,豐富的果酸可以補(bǔ)充肌膚新陳代謝所需要的膠原蛋白,對面部肌膚的保養(yǎng)可是有大大的用處。
4、面部清潔
除了內(nèi)在的養(yǎng)護(hù)外,注重臉部清潔,可以去除臉部油光,保證面部皮膚的新陳代謝,有效杜絕脂肪粒的生長。如果面部角質(zhì)層比較厚,那么皮膚的新陳代謝就會變得緩慢,使用去角質(zhì)的產(chǎn)品定期的將角質(zhì)層及時(shí)清理掉,以維持新陳代謝的正常進(jìn)行,用以保證皮膚的正常排泄和吸收。但注意不要過度清潔或卸妝、大力按摩和使用磨砂產(chǎn)品,這些都會讓皮膚表面形成微小傷口,誘發(fā)脂肪粒生成。
5、酸奶眼膜消除脂肪粒
把酸奶均勻涂抹在化妝紙上,然后把眼膜敷在眼部周圍大概15分鐘左右,再用清水清洗干凈,每個(gè)星期可以做3次左右,可以保養(yǎng)皮膚還可以消除脂肪粒。
6、檸檬消除脂肪粒
將新鮮的檸檬片,放1-2片到沸水中,浸泡之后飲用即可,每天起床后空腹喝一杯檸檬水,能夠增強(qiáng)腸胃的蠕動,有助消化,還能有效的去除脂肪。Tips:檸檬有降低血脂的功效,能促進(jìn)新陳代謝,幫助排出體內(nèi)沉積的毒素和油脂,從而消除體內(nèi)油脂所造成的脂肪粒。
(責(zé)任編輯:陳婕 )
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