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肌膚急救術(shù) 防曬黃金6小時(shí)

2011-04-19 00:25:40      家庭醫(yī)生在線

  曬后修護(hù)黃金6小時(shí)保養(yǎng)對(duì)策:快速舒緩、持續(xù)鎮(zhèn)定

  

  曬后已經(jīng)出現(xiàn)泛紅發(fā)炎的肌膚,曬后修護(hù)黃金6小時(shí)內(nèi)應(yīng)緊急使用具舒緩功效的保養(yǎng)品,快速降低肌膚發(fā)炎現(xiàn)象。另外再搭配使用具有保濕滋潤(rùn)功效的成分,可降低曬后肌膚黑色素的分泌的產(chǎn)品,持續(xù)鎮(zhèn)定肌膚。惟獨(dú)應(yīng)避免此時(shí)使用果酸類或是煥膚產(chǎn)品,以免受損肌膚再受刺激。

  防曬必備知識(shí):

  防曬防什么?

  UVA區(qū),長(zhǎng)波紫外線,它是令皮膚提前衰老的最主要原因,可穿透真皮層,使皮膚曬黑,并導(dǎo)致脂質(zhì)和膠原蛋白受損,引起皮膚的光老化甚至皮膚癌。

  UVB區(qū),中波紫外線,它可到達(dá)真皮層,使皮膚被曬傷,引起皮膚脫皮、紅斑、曬黑等現(xiàn)象,但它可被玻璃、遮陽傘、衣服等阻隔。

  紫外線對(duì)皮膚的影響

  當(dāng)皮膚接受紫外線過度暴曬后,會(huì)損傷表皮細(xì)胞;活化酪胺酸酶,加速色素合成,破壞皮膚的保濕功能,使皮膚變得干燥,讓真皮層中的彈力纖維受損,使細(xì)紋產(chǎn)生。在強(qiáng)烈照射下,還會(huì)造成肌膚發(fā)炎、灼傷。有異常情形時(shí),則會(huì)變成色素性的皮膚癌等。

 

 

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  曬后1小時(shí):化妝棉沾冰鎮(zhèn)化妝水敷臉

  修護(hù)指數(shù):★★★

  原因:日曬后,肌膚表皮細(xì)胞會(huì)受到肯定程度的損傷,出現(xiàn)泛紅、熾熱現(xiàn)象,為了讓肌膚從刺激的狀態(tài)中恢復(fù)過來,必須先降低肌膚的表面溫度。

  方法:將化妝棉泡在化妝水中浸泡幾分鐘,如果有條件,最好放入冰箱冰鎮(zhèn)10分鐘,將它貼在面部發(fā)燙處,能最快地緩解面部的灼熱感。

  效果:敷臉10分鐘后能夠明顯感覺到原本臉部發(fā)燙的感覺有了一點(diǎn)點(diǎn)緩解?! ?/P>

  曬后2小時(shí):冰涼面膜降膚溫

  修護(hù)指數(shù):★★★★

  原因:曬后肌膚溫度升高,如果你還要等到曬后12小時(shí)后或24小時(shí)后才來修護(hù),那樣你的肌膚早已經(jīng)刺激發(fā)炎,而且黑色素增生,因此補(bǔ)水之后,要搶在曬后一小時(shí)降低膚溫。

  方法:化妝棉沾冰鎮(zhèn)化妝水敷臉后用專為曬后設(shè)計(jì)的冰涼面膜,涂抹在肌表吸收熱量。

  效果:冰涼面膜敷完之后會(huì)感覺到臉上變得涼涼的,臉上泛紅的現(xiàn)象也會(huì)漸漸消失。

  曬后4小時(shí):使用保濕凝露做基本補(bǔ)水

  修護(hù)指數(shù):★★★

  原因:皮膚之所以會(huì)被曬傷,是因?yàn)楸惶柋襁^后,皮膚中的水分大量流失而產(chǎn)生各種各樣的問題。

  方法:用化妝水和冰涼面膜做完基本的冷卻保養(yǎng)后,趁水分未干,趕快使用保水保濕凝露,以鎖住水分。

  效果:保濕凝露達(dá)到降溫及鎮(zhèn)靜肌膚的效果。如果不及時(shí)做保濕工作,皮膚會(huì)分泌很多油脂來確保水油平衡,使用了保濕凝露后,會(huì)明顯發(fā)現(xiàn)臉上的油脂分泌減少。

 

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  曬后6小時(shí):補(bǔ)水面膜做深層護(hù)理

  修護(hù)指數(shù):★★★★★

  原因:當(dāng)紅腫、疼痛退卻之后,能明顯感覺到肌膚變得干燥、粗糙,嚴(yán)重的甚至出現(xiàn)蛻皮現(xiàn)象。此時(shí)千萬不可以使用去角質(zhì)產(chǎn)品,而應(yīng)當(dāng)把護(hù)膚重點(diǎn)放在補(bǔ)水上面,漸漸調(diào)理肌膚的新陳代謝。

  方法:睡前敷補(bǔ)水面膜能有效地安撫曬后皮膚,快速為肌膚補(bǔ)足流失的水分。在意斑點(diǎn)的人,選用美白面膜來預(yù)防,并且代謝已經(jīng)形成的暗沉與色素沉淀。

  效果:嚴(yán)重曬傷后出現(xiàn)的皮膚干燥、粗糙等問題都會(huì)在經(jīng)過上述的一長(zhǎng)串修護(hù)工作后得到減輕,甚至能夠完全避免。肌膚重現(xiàn)活力。

  如果沒有來得及修復(fù),也無需過于擔(dān)心。針對(duì)不同的曬后情況,小編教你幾招正確處理的方法?!巴鲅蜓a(bǔ)牢”為時(shí)未晚!

  1. 輕微曬紅發(fā)燙

  臉部發(fā)紅發(fā)燙是大多數(shù)人曬后都會(huì)出現(xiàn)的狀況。不用擔(dān)心,用棉片沾冰水敷臉。

  冰冰的棉片敷在臉上可以鎮(zhèn)靜。敷足夠長(zhǎng)的時(shí)間,直到皮膚恢復(fù)本來的顏色和溫度。然后就可以用溫和的潔面乳來做清潔。

  洗完臉后擦一些保濕啫喱補(bǔ)充水分就行了。

  2. 皮膚干燥斑駁

  曬干的死皮積聚表層,皮膚像鱗片一樣,呈現(xiàn)淺色的斑駁狀況。

  這時(shí)不要試圖揭掉這層暴曬后的死皮,應(yīng)該保持患處的高度濕潤(rùn)。一天三次涂上不含香料的潤(rùn)膚液體,可以溶化干燥死皮減低其粗糙程度和減少鱗片表皮狀。

 

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  3. 曬黑

  曬黑是人體對(duì)紫外線正常的一種保護(hù)性反應(yīng)。黃種人皮膚中黑色素細(xì)胞較多,所以較白種人而言相對(duì)容易曬黑。通常曬黑不是一種皮膚的不良表現(xiàn),而是皮膚機(jī)能健康的一種表現(xiàn)。

  晚上的時(shí)候,可以用一些富含維生素C的美白晚霜,淡化黑色素。

  4. 疼痛紅腫

  皮膚已經(jīng)真正曬傷了。先用冰水敷,鎮(zhèn)靜皮膚。還可以用天然蘆薈膠輕輕涂在皮膚上。蘆薈有很好的鎮(zhèn)靜消炎的作用。

  涂抹曬后修護(hù)品必不可少。在皮膚的紅腫疼痛緩解后,先溫和清潔,再涂上曬后修護(hù)霜。市面上也有一些曬后舒緩噴霧,直接噴在臉上,可以緩解皮膚疼痛,同時(shí)也避免了涂抹摩擦皮膚。

  如果是敏感性肌膚,可以根據(jù)醫(yī)生的囑托吃一些防敏藥。

  5. 雀斑

  不是嚇唬你,在陽光下曬上一天就足以使原有的雀斑惡化,范圍擴(kuò)大,色澤更深。

  這時(shí)使用能使肌膚恢復(fù)均勻色澤的松香油潤(rùn)膚霜,就能有助于除去雀斑。如果你的雀斑色澤較深,就應(yīng)該選用效力較強(qiáng)的松香油膏。

  6. 粉刺疤痕

  暴曬能使疤痕轉(zhuǎn)成深咖啡色,凹陷的疤痕則會(huì)更大。如果是色澤較深的疤痕,可請(qǐng)醫(yī)生給你開個(gè)藥力較強(qiáng)的藥方。白天最好使用不含油脂和氨基苯的SPF15防曬品,因?yàn)橛托晕锲纷枞祝碳し鄞痰淖涕L(zhǎng)。

 

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  7. 細(xì)紋

  強(qiáng)烈的日光可引發(fā)皮膚產(chǎn)生雞皮疙瘩,使細(xì)紋過早顯現(xiàn)。

  可以在患處局部涂用至少蘊(yùn)含10%濃縮果酸成分的祛皺霜,或是含維他命C的美白產(chǎn)品,早晚各一次,若在日光下,就應(yīng)該和防曬系數(shù)SPF15的防曬品一起使用。

  8. 疹子

  起了疹子說明皮膚已經(jīng)曬過敏了。單純地在家護(hù)理已經(jīng)不能解決問題。去醫(yī)院看醫(yī)生吧,他會(huì)根據(jù)你的過敏癥狀開一些抗過敏藥物。這時(shí)候任何美容產(chǎn)品都難以奏效。用清水清潔皮膚,別的什么都別擦,然后靜靜等待疹子消除。

  在這段時(shí)間里,避免讓皮膚再次受到強(qiáng)烈陽光的傷害,疹子總會(huì)好的。

  9. 起水泡

  更嚴(yán)重的曬傷會(huì)導(dǎo)致起水泡。什么產(chǎn)品都不要用了。避免摩擦皮膚使水泡破裂。用冰水非常小心地拍拍臉,讓皮膚涼快一下。

  不能再讓皮膚暴露在烈日下。皮膚需要足夠的休養(yǎng)。曬傷的問題一天沒有解決,就一天不要去美容院做什么按摩之類的保養(yǎng)了。

  10. 身體肌膚

  對(duì)身體的全面曬后保養(yǎng),最好不要選擇淋浴,試試泡個(gè)舒服澡,在泡澡水中加入一湯匙荷荷芭油、四滴洋甘菊精油。三滴天竺葵精油,記得水溫不要太高,不然這些好東西可就揮發(fā)了。荷荷芭油富含礦物質(zhì)、蛋白質(zhì),類似膠原質(zhì)的物質(zhì)能迅速滲入受傷發(fā)炎的皮膚,洋甘菊能舒緩、安撫、止痛;天竺葵具有抗菌、收斂的特性,并能使你的皮膚看起來更有光澤。

(責(zé)任編輯:宋莎莎 )

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