生活中如何預(yù)防卵巢癌？很多人有這樣的疑問，只有把握了生活中如何預(yù)防卵巢癌，才能夠?yàn)榉e極的控制提供依據(jù)，關(guān)于生活中如何預(yù)防卵巢癌，專家給出了如下建議，我們?cè)敿?xì)把握一下。

生活中如何預(yù)防卵巢癌：

一、早期教育。目前媒體對(duì)宮頸癌的科普宣教很多（其早期癥狀易被發(fā)現(xiàn)），與此同時(shí)也應(yīng)加大對(duì)卵巢癌的宣傳力度，讓人們加深了解加強(qiáng)防范；動(dòng)員女性每年做體檢時(shí)，應(yīng)加做腹部B超和陰道超聲波進(jìn)行篩查，以盡早發(fā)現(xiàn)卵巢癌的蛛絲馬跡。

二、別把這些癥狀誤當(dāng)一般婦科病。比如腹脹、腰酸、乏力、腰圍增粗以及尿頻、月經(jīng)改變（如月經(jīng)不規(guī)則或經(jīng)量增多）大便習(xí)慣改變（包括腹瀉或便秘）等。尤其是經(jīng)常有前四種現(xiàn)象，一定要予以重視，到醫(yī)院檢查確診原因。需要說明的是，卵巢癌沒有特異性癥狀，所以患者少有警覺，連醫(yī)生有時(shí)也會(huì)把它誤診為普通的婦科疾病，這也就是為什么大多數(shù)卵巢癌一經(jīng)診斷即為晚期的緣故。因此，婦科醫(yī)生在接診這樣的患者時(shí)，除了排查一些常見的婦科疾病，也務(wù)必防范卵巢癌，特別是發(fā)現(xiàn)患者盆腔有小包塊時(shí)。

三、一定要重視檢查。一般體檢發(fā)現(xiàn)不了卵巢癌，有時(shí)做腹部B超和陰道超聲波檢查以及CT都難以確診。只有加上一個(gè)腫瘤標(biāo)記物CA125的檢查，診斷效果會(huì)確切些。早發(fā)現(xiàn)早治療，生存率很可觀。

四、飲食營(yíng)養(yǎng)要均衡。少食高膽固醇和高脂食物，多食用含β胡蘿卜素多的食品。世界衛(wèi)生組織鼓勵(lì)女性在生育的基礎(chǔ)上，采取服用避孕藥的方式避孕，以抑制卵巢排卵，降低發(fā)病率。據(jù)了解，服用避孕藥五年后的女性，今后10年內(nèi)比他人罹患卵巢癌的幾率少一半以上。