其實(shí)生活中有很多防癌的方法，下面給大家介紹6種簡(jiǎn)單易學(xué)的防癌方法。

　　◆毛巾擦背能防癌

　　你也許不相信用毛巾擦背能預(yù)防癌癥。人的皮膚下存在一種組織，平時(shí)處于休眠狀態(tài)，當(dāng)用毛巾摩擦皮膚后，受到刺激的組織細(xì)胞就會(huì)活躍起來(lái)，進(jìn)入血液循環(huán)，并逐步發(fā)展演變?yōu)榫W(wǎng)狀細(xì)胞。網(wǎng)狀細(xì)胞具有免疫功能。因此，經(jīng)常擦背能增加免疫力，能達(dá)到防癌的效果。

　　◆唾液防癌

　　唾液中的過(guò)氧化物化具有抑制致癌物質(zhì)的特殊功效。所以專家建議“一口飯咀嚼３０次”，以充分發(fā)揮唾液的作用，提高自我保健能力。

　　◆開(kāi)窗通風(fēng)防癌

　　地面及許多建筑材料都能釋放致癌氣體——氡及其子體（氡衰變的物質(zhì)），開(kāi)窗可使室內(nèi)空氣中的這類致癌物降到最小密度。

　　◆樂(lè)觀防癌

　　精神緊張，情緒壓抑，悲觀憂愁，嚴(yán)重抑制機(jī)體免疫功能，有利于癌細(xì)胞異軍突起。與此相反，樂(lè)觀、開(kāi)朗即能顯示出極大的制癌效應(yīng)。

　　◆睡眠防癌

　　癌細(xì)胞是細(xì)胞分裂過(guò)程產(chǎn)生的不正常細(xì)胞，細(xì)胞分裂多在人睡眠時(shí)進(jìn)行。合理睡眠，有利于機(jī)體控制細(xì)胞不發(fā)生異變。

　　◆飲茶防癌

　　茶葉可阻斷致癌物——亞硝胺在體內(nèi)的合成，同時(shí)，也有抑制亞硝胺致癌的作用。

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