患了血小板減少癥之后，在各方面都需要注意，比如在飲食方面就有好幾個(gè)要點(diǎn)，具體分為飲食的選擇、衛(wèi)生及攝入注意點(diǎn)，具體要怎么做呢?請(qǐng)看下文。

　　血減的飲食要點(diǎn)

　　一、飲食選擇

　　因血小板減少，血管脆性增加，自身凝血機(jī)能存在障礙，所以在進(jìn)食堅(jiān)硬、油炸及各種刺激性食物時(shí)容易導(dǎo)致齒齦出血、便血，甚至消化道出血。因此患了血減不要進(jìn)食生冷的東西，盡量吃容易嚼爛的食物。不飲酒，可選擇牛肉湯、雞湯、面條、肉末、餛飩等食物。

　　吃飯時(shí)要細(xì)嚼慢咽，以免誘發(fā)口腔或消化道出血。有消化道出血的跡象時(shí)，應(yīng)暫停進(jìn)食，立即就醫(yī)。一般出血停止二十四小時(shí)后，才能進(jìn)食流質(zhì)食物，如米湯、牛奶等。

　　二、飲食衛(wèi)生

　　盡量不吃隔夜的飯菜，因細(xì)菌繁殖較快，食用這些食物極易引起食物中毒，出現(xiàn)腹瀉、腹痛，使得虛弱的身體更加虛弱不堪。此外，不應(yīng)進(jìn)食變質(zhì)的食物，如變質(zhì)的蛋、肉、魚等。每次飯后，食具應(yīng)洗后煮沸，或蒸氣消毒。

　　三、飲食建議

　　為防止發(fā)生消化性潰瘍和骨質(zhì)疏松，建議每天早餐食用牛奶五百毫升及蘇打餅干，可起到中和胃酸的作用，這對(duì)防止消化性潰瘍有一定好處。預(yù)防骨質(zhì)疏松可選擇含鈣高的食物，如鈣奶餅干、蝦皮等。

　　血小板減少的食療方選

　　1.首烏花生藕蒸

　　何首烏10克，洗凈，切細(xì);鮮藕一節(jié)洗凈，將何首烏、連衣花生搗碎，與黑芝麻、冰糖合并納入藕孔中，藕兩端蓋好，文火蒸熟，隨意常食。能加速血小板再生。

　　2.韭菜炒豬血肴

　　韭菜80克，擇洗干凈，切成段;豬血50克，同用武火炒熟，加鹽佐味，當(dāng)菜食。有補(bǔ)血化瘀的良好作用。

　　3.桑椹馬齒莧肴

　　桑椹15克，新鮮色紫者為佳;馬齒莧100克，擇洗干凈，炒熟;大蒜頭切碎，加入麻油佐味，常當(dāng)蔬菜食用。對(duì)血小板減少、慢性腸炎引起的大便出血者常食最為合適。

　　4.木耳阿膠湯

　　阿膠粉10克;用黑木耳12克、柿餅2只，煎湯，用其湯沖阿膠粉，每晚當(dāng)茶飲。對(duì)血小板減少、瘀斑鮮紅者，有消斑止血的功用。

　　5.當(dāng)歸龍眼花生湯

　　當(dāng)歸15克，龍眼肉15克，連衣花生30克，雞蛋一枚，同燉湯飲食，每日一次。對(duì)血小板減少、心慌心悸、畏寒怕冷之癥較合適。