有的人因思慮過(guò)分，心中悶悶不樂(lè)，情緒不好，有時(shí)也會(huì)抑制呼吸中樞，當(dāng)呼吸中樞恢復(fù)正常時(shí)就會(huì)不自覺(jué)地深吸一口氣，這是大腦興奮和抑制間的補(bǔ)償。中醫(yī)藥方面的術(shù)語(yǔ)：氣短是指呼吸比正常人短促，躁而帶粗，氣若有所窒，則語(yǔ)言不接續(xù)和呼吸勉強(qiáng)。冉成明指出氣短有虛實(shí)之分，虛多因肺、脾、腎虛所致；實(shí)多因痰飲阻滯肺氣引起。氣短，有器質(zhì)性的和生理性區(qū)分。

（一）器質(zhì)性的原因有三：

1、有的人過(guò)去有過(guò)肺部疾病，雖已治愈，但肺部功能受到影響，常感覺(jué)吸氣不足，呼吸費(fèi)勁，這是由于肺組織彈性減弱及小支氣管狹窄，肺部的呼吸面積減少所引起的。

2、有的人心臟功能較差，肺部吸進(jìn)氧氣，排出二氧化碳，必須通過(guò)心臟泵出到肺部的血液去完成。如果心臟功能不太好，泵出的血液流量不足，也會(huì)出現(xiàn)氣短。這種氣短的特點(diǎn)是勞動(dòng)時(shí)加重，休息時(shí)緩解或不出現(xiàn)；仰臥位時(shí)加重，坐位時(shí)減輕。

3、有的慢性病人也會(huì)出現(xiàn)氣短現(xiàn)象，如患重度貧血和糖尿病等。

（二）生理性氣短也叫一過(guò)性氣短。引起這種短暫氣短的原因有：

1、吸氣中樞出現(xiàn)了抑制現(xiàn)象。在正常情況下，人體通過(guò)肺部均勻的一呼一吸完成氧氣和二氧化碳的交換。但有時(shí)由于二氧化碳在肺部的積聚，刺激吸氣中樞的興奮，使吸氣加劇，產(chǎn)生短暫的深吸氣，隨之出現(xiàn)長(zhǎng)出一口氣的現(xiàn)象，這是正常的生理現(xiàn)象。

2、伏案工作時(shí)，因低頭呼吸，會(huì)出現(xiàn)憋氣和氣短現(xiàn)象，當(dāng)抬頭挺身解除壓抑后，又會(huì)出現(xiàn)深吸一口氣的補(bǔ)償現(xiàn)象。

3、當(dāng)人們?nèi)碡炞?，精力高度集中地工作，而坐姿不好時(shí)，因呼吸長(zhǎng)時(shí)間處于淺表狀態(tài)，致使肺泡換氣不足，這時(shí)深吸一口氣，是對(duì)淺表呼吸的補(bǔ)償。

4、腹部脂肪較多的肥胖者，因橫膈膜上下活動(dòng)受限制，影響肺呼吸功能，易出現(xiàn)氣短現(xiàn)象。