中老年人最怕孤獨(dú) 心理亞健康是致病的重要因素
由于老年人各器官的變化,也會導(dǎo)致老年人行為的改變,可出現(xiàn)多疑、激動,并有較強(qiáng)的依賴性。老年人有意記憶占主導(dǎo)地位,無意記憶應(yīng)用甚少;從記憶的內(nèi)容看,老年人的機(jī)械記憶能力下降,遠(yuǎn)期記憶較近期記憶好,對往事的回憶非常準(zhǔn)確。老年人直接依賴于生理結(jié)構(gòu)的智力功能下降,與積累知識和經(jīng)驗有關(guān)的習(xí)慣性智力常隨年齡增長而增長,解決問題的能力、邏輯推理能力、批判性思維能力下降,靈活性下降。
人到老年,生活變化很大,首先是無所事事閑得慌,其次是缺乏情趣悶得慌。看著別人忙里忙外,自己又幫不上忙,心里就會煩躁,就會產(chǎn)生孤獨(dú)感。
黃昏心理對老人健康的影響:從健康的角度講,情緒消極,人的抗病能力就會下降,對生活會產(chǎn)生不良影響。還有,關(guān)門養(yǎng)老,困守斗室的消極養(yǎng)老,自然禁閉的養(yǎng)老方式只會越養(yǎng)越老。一些事業(yè)心較強(qiáng)的人,年齡到了一定的界限時,即要退休,這時會發(fā)生嚴(yán)重的失落感,情緒抑郁。當(dāng)貧困或喪失親人時,容易產(chǎn)生孤獨(dú)感和壓力感,約有60%的人感到孤獨(dú)。
廣州市第一人民醫(yī)院呼吸內(nèi)科劉朝暉教授指出,老年心理性亞健康,精神上的沉重負(fù)擔(dān),內(nèi)心的矛盾沖突,均可不同程度地影響人的健康。一個人的心理能力是隨著年齡的增長而衰退的,包括感覺的準(zhǔn)確性和速度、推理、記憶和學(xué)習(xí)能力的減退,這種衰退因不同的健康狀況、教育程度和適應(yīng)能力而呈現(xiàn)不同的過程。
老年期由于社會角色的變化,社會地位、工作和生活方式的改變,使一部分老年人心理不適應(yīng)。有的老年人性格內(nèi)向,平時很少與人交往,喜歡獨(dú)處,心情苦悶,郁郁寡歡。有的老年人從領(lǐng)導(dǎo)崗位上退下來,對職位、權(quán)利和地位的喪失有失落感。有的老年人退休后與熟悉的同志接觸少了,新的朋友圈尚未建立,子女長大成人離開家庭,從而產(chǎn)生“孤獨(dú)感”。這些憂郁感、失落感、孤獨(dú)感等心理情緒交織在一起,容易產(chǎn)生不同程度的孤獨(dú)、空虛、苦惱、不安等消極心理狀態(tài)。消極心理既是亞健康的表現(xiàn),也是導(dǎo)致疾患的誘因。
所以,在工作忙碌之余,?;丶铱纯?,不僅要關(guān)心父輩的身體健康,還需要關(guān)心他們的心理健康,多陪陪家人。
(責(zé)任編輯:姚銀康 )
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