肝臟是人體內非常重要的器官之一，是營養(yǎng)的儲存基地，同時也是毒素的聚集地。比如說在飲酒過度的情況下，肝臟會積累非常多的毒素，從而引發(fā)疾病。這也是為什么說喝酒傷肝的原因。所以說，護肝是非常有必要的。很多人會選擇喝一些中草藥泡制的護肝茶來養(yǎng)肝護肝，那么，到底有哪些東西泡水喝可以護肝呢？

⒈紅棗。

紅棗最普遍的作用大家都知道是補血益氣的，但是它也可以有養(yǎng)肝的功效。用新疆產的大紅棗，注意要是干棗，泡水喝，持續(xù)1周可以很好地排毒養(yǎng)顏，保護肝臟。

⒉枸杞。

枸杞中含有很多多糖，對于修復肝損傷非常有效。用枸杞泡水喝可以緩解肝損傷導致的雙眼干澀、視力模糊等癥狀，起到保護肝臟的作用。

⒊甘草。

甘草中含有的甘草酸可以保護肝細胞，防止肝臟受到病毒威脅。對于易上火的人來說，甘草泡茶還可以溫潤去火。

⒋菊花。

菊花茶在生活中非常常見，很多人都用它來去火清熱。多喝菊花茶也可以保護肝臟，保護視力，有養(yǎng)肝明目的功效，而且還可以幫助肝臟排毒，從而達到護肝的目的。

以上幾種都是生活中非常常見的護肝品，而正宗的老中醫(yī)呢則會推薦這3中中草藥：

⒈趕黃草。

趕黃草的功能非常多，一千米海拔的生長緩解讓它積蓄了非常多的營養(yǎng)。趕黃草泡水喝可以抑制肝硬化肝中毒等疾病的出現，幫助肝臟清理排除殘留的毒素，緩解毒性，也可以保護肝臟不受病毒侵害。同時趕黃草還有活血化瘀的功效，對人體有著非常大的益處。

⒉葛根。

葛根是一種蔬菜，主要種植在南方濕潤地區(qū)。葛根不僅可以治療發(fā)熱、頭痛等一些小毛病，還可以解酒的毒性，提高人體免疫力，清除肝臟內的毒素廢物，養(yǎng)肝護肝。葛根對于提高肝臟細胞的分化能力，恢復肝臟機能有著非常重要的作用，可以有效防止出現肝纖維化或者是肝硬化或者是酒精肝等情況的出現，是養(yǎng)肝護肝的絕佳選擇。

⒊七葉膽。

七葉膽是護肝茶里非常常見的成分之一，用來泡水泡茶喝對保護滋養(yǎng)肝臟有非常好的作用。除了保護肝臟，溫潤去火之外，七葉膽還可以提高人體免疫力，調節(jié)血脂、血糖的濃度，治療便秘?？傊闷呷~膽泡茶喝好處多多。