腦中風(fēng)，相信很多人應(yīng)該都有所了解，一旦患有腦中風(fēng)，不僅是身體健康受到威脅，經(jīng)濟(jì)方面也要受到很大的波動(dòng)。所以為了避免這些情況的發(fā)生，提前做好腦中風(fēng)的預(yù)防工作尤其重要。那么，腦中風(fēng)如何預(yù)防呢？專(zhuān)家表示，想要預(yù)防腦中風(fēng)，必須先從了解腦中風(fēng)的病因做起。因?yàn)橹挥羞@樣，預(yù)防才有針對(duì)性，效果才更明顯。

那么，導(dǎo)致腦中風(fēng)發(fā)生的原因都有哪些？

專(zhuān)家表示，腦中風(fēng)的病因主要可分為可控因素和不可控因素，具體如下：

一、可控制的危險(xiǎn)因素：

（一）、高血壓：高血壓是導(dǎo)致腦中風(fēng)發(fā)生的主要因素，這是因?yàn)楫?dāng)血壓過(guò)高時(shí)，患者的血管內(nèi)膜就很容易發(fā)生受損，從而加快血管的硬化速度，這時(shí)候很容易引起腦出血。腦出血發(fā)生后會(huì)擠壓、損害腦組織，導(dǎo)致偏癱的發(fā)生，形成腦中風(fēng)。

（二）、糖尿?。阂资寡鼙谠龊窦坝不?，從而引發(fā)腦中風(fēng)。

（三）、心臟?。侯净夹姆款潉?dòng)的病人，心臟內(nèi)易形成血管血栓，血液打出心臟會(huì)導(dǎo)致外圍血管阻塞，若是打至腦部導(dǎo)致阻塞，則造成腦中風(fēng)，特別是發(fā)生心律不整時(shí)，其危險(xiǎn)更高。

（四）、高血脂癥：血清中膽固醇過(guò)高會(huì)加速動(dòng)脈硬化，除此，高膽固醇的病人通常伴隨有肥胖、高血壓等現(xiàn)象，這些因子亦會(huì)增加腦中風(fēng)發(fā)生的機(jī)會(huì)。

（五）、肥胖：肥胖也是導(dǎo)致腦中風(fēng)發(fā)生的一個(gè)不可忽視的誘因，這主要是因?yàn)檫^(guò)于肥胖會(huì)加重心臟的負(fù)擔(dān)，并且還會(huì)加快動(dòng)脈硬化的速度，從而增加腦中風(fēng)發(fā)病的幾率。

（六）、吸煙：因香煙中的尼古丁易使血管收縮，引起血壓上升及動(dòng)脈粥狀硬化，增加發(fā)生心臟病及腦中風(fēng)的危險(xiǎn)性。

二、不可控制的危險(xiǎn)因素：

（一）、年齡：腦中風(fēng)本身就好發(fā)于中老年人，尤其是六十五歲以上的朋友。

（二）、性別：男性較女性易發(fā)生中風(fēng)。

（三）、有腦中風(fēng)或暫時(shí)性腦缺血病史。

（四）、家族傾向。

上述就是關(guān)于腦中風(fēng)的發(fā)病因素的介紹，像那些不可控的因素的話，只能說(shuō)是平時(shí)要多留意自己的身心健康，并定期進(jìn)行體檢，發(fā)現(xiàn)異常，及時(shí)看診；而對(duì)于那些可控的因素，我們一定要注意避免，積極治療那些可以誘發(fā)腦中風(fēng)的疾病，比如高血壓、高血脂、糖尿病、心臟病等；然后積極參加體育鍛煉，保持一個(gè)比較合適的體重，再然后就是遠(yuǎn)離煙酒。相信只要做到這些，腦中風(fēng)就會(huì)離你遠(yuǎn)遠(yuǎn)的。