生活中，有很多人，為了鍛煉身體，或者讓自己的外在形象更加好一些，就會(huì)根據(jù)自己的喜好選擇一下運(yùn)動(dòng)，其中瑜伽，成為多數(shù)女性的首選，因?yàn)榇蠹覍?duì)于它的第一印象基本上都是好的，但是，你知道嗎？就是如果不當(dāng)?shù)蔫べし椒ǎ彩菚?huì)誘發(fā)腦中風(fēng)的，不信，你來(lái)看看下面的介紹。

瑜伽可導(dǎo)致腦中風(fēng)？

專家表示：不能直接這樣說(shuō)，因?yàn)檫@樣說(shuō)并不正確，總的來(lái)說(shuō)，這種方法給我們帶來(lái)的好處是非常多的，但是需要注意的是，長(zhǎng)期練習(xí)瑜伽這種運(yùn)動(dòng)的人，尤其是經(jīng)常有進(jìn)行頭倒立姿勢(shì)行為的瑜伽練習(xí)者，那么，是很有可能會(huì)受到腦中風(fēng)這種疾病的侵?jǐn)_的，因?yàn)轭^倒立時(shí)，這樣全身的重量就會(huì)壓在練習(xí)者的頭部，時(shí)間一久，就很容易導(dǎo)致大腦受損，再加上長(zhǎng)期拉伸人的頸部，還會(huì)造成腦血管出現(xiàn)腫脹或者收縮情況，從而引發(fā)腦中風(fēng)。所以，瑜伽這種運(yùn)動(dòng)人們適量做就可以了，千萬(wàn)不要勉強(qiáng)，此外，鍛煉的時(shí)候也應(yīng)該選擇一些瑜伽的姿勢(shì)，頭倒立這種姿勢(shì)盡量少做。

瑜伽導(dǎo)致腦中風(fēng)有哪些前兆呢？

專家表示：它在發(fā)生之前，確實(shí)是會(huì)有一些“警告”的，大家可以留意一下，主要包括：如果你短時(shí)間內(nèi)，突然反復(fù)的出現(xiàn)打嗝，而且是排除了吃的太飽等一些常見(jiàn)的可以引起打嗝的原因以后，那么，你就要當(dāng)心腦中風(fēng)，尤其是那些有糖尿病、高血壓動(dòng)脈硬化等心腦血管疾病的患者，就比如動(dòng)脈硬化，可以導(dǎo)致患者的大腦供血不足，然后影響到患者的呼吸中樞，這時(shí)候患者的橫膈膜肌肉就會(huì)出現(xiàn)萎縮，神經(jīng)功能也會(huì)發(fā)生紊亂。然后就會(huì)出現(xiàn)打嗝。此外，如果莫名出現(xiàn)頭痛、說(shuō)話不清晰、吃飯老是咬到舌頭、短時(shí)間內(nèi)莫名的感覺(jué)沒(méi)有力氣還很容易摔跤的話，也要當(dāng)心腦中風(fēng)。

如果你察覺(jué)到了自己有上述說(shuō)到的異常，那么，你最先要做的第一點(diǎn)，就是及時(shí)的去一下相關(guān)的醫(yī)院檢查看看，以免帶來(lái)更為嚴(yán)重的后果，因?yàn)槟X中風(fēng)如果不及時(shí)治療的話，會(huì)讓患者的生活受到嚴(yán)重的影響，比如情緒變化過(guò)大、喜怒無(wú)常；反應(yīng)變的遲鈍；患者還會(huì)出現(xiàn)偏癱的情況，半邊身體都不能活動(dòng)，導(dǎo)致生活無(wú)法自理；視力也會(huì)因此下降；嚴(yán)重者甚至威脅患者的生命。