我們的生活水平現(xiàn)在是越來越好了，所以越來越多的人開始發(fā)胖，情況嚴(yán)重的甚至可能會(huì)得肥胖癥，到那時(shí)再想減肥就比較困難了。其實(shí)肥胖癥并不是字面上的那么簡單，它也是有很多類型的，而且發(fā)病的原因也比較復(fù)雜。為了讓大家更加全面的了解這個(gè)疾病，家庭醫(yī)生在線采訪了南方醫(yī)科大學(xué)珠江醫(yī)院主任醫(yī)師孫嘉，來為我們?cè)敿?xì)的講述一下肥胖癥如何分類？其病因和癥狀都有哪些？

肥胖癥的分類和發(fā)病原因有哪些？

肥胖癥多為能量過剩所致，還可能與一些原發(fā)疾病有關(guān)。一般可分為以下幾類：1、單純性的肥胖；2、病理性的肥胖障礙，比如BMI大于40的是屬于病理性肥胖，這種可能與體內(nèi)的激素紊亂有關(guān)；3、向心性的肥胖是指中間身體軀干特別胖，然后胳膊、腿比較細(xì)，這種有可能是屬于庫欣綜合征。

肥胖癥的臨床表現(xiàn)有哪些？

肥胖癥的臨床表現(xiàn)主要是皮下脂肪會(huì)增多，但皮下脂肪會(huì)增多與人種有關(guān)。美國人種多數(shù)是大身軀，皮下脂肪能夠存儲(chǔ)較多；亞洲人種的皮下脂肪存儲(chǔ)有限，可以儲(chǔ)存在內(nèi)臟，如脂肪肝。脂肪肝分為非酒精性和酒精性的，酒精性和酒有關(guān)系；非酒精性脂肪肝是跟飲食有關(guān)，多余的能量不能被消耗就會(huì)形成脂肪堆積。

怎么判斷自己是不是肥胖人士？

可以通過公式來判斷是否肥胖：身高減105，得出的數(shù)據(jù)±10%是理想體重范圍。孫嘉醫(yī)生認(rèn)為臨床上還可以通過BMI指數(shù)來判斷肥胖，即體重除以自己身高的平方，如果體重指數(shù)是在24以內(nèi)就是正常的體重；如果超過24是屬于超重；超過28是屬于標(biāo)準(zhǔn)的肥胖人士。

想要避免過度肥胖的話，平時(shí)一定要嚴(yán)格控制自己的飲食。千萬不要暴飲暴食，可以少食多餐，不要吃過于油膩的食物，可以多吃一些新鮮的蔬菜和水果，飯后一定要適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)，以促進(jìn)腸胃的消化吸收。