痛經(jīng)可以分為原發(fā)性和繼發(fā)性痛經(jīng)兩種，多數(shù)年齡女性的痛經(jīng)多為原發(fā)性的，主要表現(xiàn)為月經(jīng)期下腹部疼痛，有的還伴有頭痛、肌肉關節(jié)疼痛等，對于原發(fā)性痛經(jīng)一般隨著年齡的增長有可能會消失。當出現(xiàn)痛經(jīng)時，應當注意保暖，避免生冷辛辣刺激飲食，癥狀輕者，不用服藥，癥狀重者，可以服用止痛藥物，如不緩解，及時就醫(yī)檢查。那么就關于原發(fā)性痛經(jīng)以及痛經(jīng)的緩解辦法相關問題，就有請暨南大學附屬第一醫(yī)院副主任醫(yī)師舒珊榮給我們作出相應的解答。

原發(fā)性痛經(jīng)是什么？

原發(fā)性痛經(jīng)主要是發(fā)生于年輕女性，其發(fā)生的主要原因就是月經(jīng)期間體內(nèi)釋放大量的前列腺素，這種物質可以導致下腹肚疼痛。有的女性還會出現(xiàn)頭痛、肌肉關節(jié)疼痛，一般隨著年紀的增大原發(fā)性痛經(jīng)有可能會消失。對于原發(fā)性痛經(jīng)有兩種治療措施，一種就是服用非甾體抗炎藥，另外一種就是服用短效避孕藥。這兩種藥物因為藥物不同服用的方式和服用時間都是不一樣的。輕微的原發(fā)性痛經(jīng)不需要用藥也可以。改變生活方式也會使得痛經(jīng)的癥狀消失或緩解。

生活中怎么緩解痛經(jīng)呢？

要緩解痛經(jīng)在月經(jīng)期間就要避免吃一些生冷、辛辣刺激的食物。月經(jīng)期間要注意保暖才行，而且要注意情緒注意休息。多吃一些暖宮散寒的食物，比如羊肉、鮮姜、牛肉這些都可以。如果痛經(jīng)明顯，經(jīng)過改善生活方式之后仍然不消失，可以適當?shù)姆靡恍┲雇此帲热绮悸宸?、對乙酰氨基酚這些藥物，都比較安全，對于痛經(jīng)有很好的緩解作用。還有的女性痛經(jīng)可能與炎癥有關系，可以適當?shù)呐浜弦恍┛寡姿?，比如頭孢菌素類的抗生素，如經(jīng)過以上治療仍然不緩解，建議及時就診醫(yī)生檢查，看看是否因為子宮內(nèi)膜異位癥或者腺肌癥導致，再合理治療。

對于原發(fā)痛經(jīng)的患者，應當在生活中注意保暖，尤其是在冬天。當發(fā)生痛經(jīng)的時候，可以臥床休息，或者熱敷下腹部，同時禁食生冷辛辣刺激的食物，一般都可以緩解。如果疼痛劇烈，影響日常生活，可以服用止痛藥物，如不緩解，可以就醫(yī)行婦科檢查和治療。