部分人群出游乘車時會出現(xiàn)耳鳴的情況，影響了人們的情緒，如果長時間沒有得到治療的話，有可能會喪失聽力。

為什么坐車時會有耳鳴的情況？

1、噪音或者暈車引起的

在坐車的時候因?yàn)橐牭狡嚢l(fā)動機(jī)以及喇叭聲音，在高速行駛時會和空氣發(fā)出很大的摩擦聲音，從而讓人們有耳鳴頭暈的情況。另外當(dāng)人們暈車時會出現(xiàn)惡心嘔吐以及頭暈的情況，紊亂聽覺神經(jīng)系統(tǒng)，讓身體過度勞累，繼續(xù)做錯事勢必會引起耳鳴。

2、氣壓變化或者顛簸所引起的

汽車行駛的時候因?yàn)闀煌５膯觿x車、急加速，周圍的氣壓會不停的發(fā)生變化，空氣會通過咽鼓管進(jìn)入到中耳，當(dāng)鼓膜受到氣壓壓迫時，會誘發(fā)耳鳴的情況。另外在坐車的時候受到了顛簸或者劇烈震動，會讓而是從外耳道松動和脫落，從而誘發(fā)血栓，導(dǎo)致耳朵發(fā)悶，聽力也會受到影響，誘發(fā)了耳鳴。

3、聽覺疾病或者全身性疾病引起的

耳朵受到了外傷、患上了中耳炎、耳硬化癥等聽覺系統(tǒng)疾病會讓人們長時間坐車有耳鳴的癥狀。另外內(nèi)分泌發(fā)生了紊亂以及心腦血管疾病時，坐車也會有耳鳴癥狀。

怎么緩解耳鳴？

1、屏氣治療或者搓手掌治療

患者端坐在坐位上同時咬緊牙關(guān)用兩個手指來捏住鼻孔，閉上嘴巴做吹氣的動作，一直感覺到有轟轟的聲音。另外把手掌搓熱之后，緊緊的按住雙側(cè)的耳門，連續(xù)做5次。

2、耳廓按摩調(diào)節(jié)的方法

只有兩個手分別來按住左右耳廓，反復(fù)的按壓及摩擦兩分鐘，也可以把中間插入到耳外道口，輕輕的搖動10次左右，這樣能夠讓外耳道空氣排出。

3、鳴天鼓擊方法

首先要按摩兩側(cè)耳廓，產(chǎn)生熱感的時候，再使用兩手的食指中指以及無名指對稱性的橫按在兩側(cè)枕部，輕輕的叩擊枕骨，能夠促進(jìn)局部的血液循環(huán)。

溫馨提示

當(dāng)出現(xiàn)耳鳴時不能讓身體過度疲勞，不然會加重耳鳴的問題?；颊呖梢赃M(jìn)行呼吸調(diào)節(jié)，每天晚上睡覺時，側(cè)臥在床上，是用雙手的中指塞住耳孔，讓身心得到放松，呼吸的時候要把氣體全部運(yùn)輸?shù)侥_心，把注意力要集中在腳心。不能讓情緒過于激動，不然會導(dǎo)致內(nèi)毛細(xì)胞萎縮以及變性，減少脂肪的攝入，多吃含鋅豐富的食物。