據(jù)加拿大報道，受教育程度越高的人患近視的風險越高。小編對此結(jié)果表示震驚，下面大家和小編一起回顧一下這則新聞，并思考為什么學歷越高，近視風險越高?以及怎樣預(yù)防近視?

　　為什么學歷越高 患近視風險越高?

　　學歷越高的人，在校上學的時間越長，而多年、長時間、近距離的持續(xù)用眼，調(diào)節(jié)功能經(jīng)常處在緊張的狀態(tài)下，得不到適當?shù)男菹?，日子長了，就要發(fā)生疲勞。在調(diào)節(jié)功能過度疲勞的情況下，眼睛看近時就會變得十分吃力，即造成近視眼。此外，一些學歷高的人，學習階段就開始從事一些高端的研究工作，長時間、聚精會神的工作，容易發(fā)生近視眼。與此同時，部分高學歷者沒有花一定時間做戶外運動，沒有多接觸綠色、多走出戶外，容易導(dǎo)致近視眼發(fā)生。

　　預(yù)防近視眼從習慣開始

　　1、不要在陽光直射下或暗處看書，不要躺著、趴著或走動、乘車時看書。

　　2、必須注意個人用眼衛(wèi)生，保持眼睛周圍清潔。

　　3、注意飲食營養(yǎng)，多吃一些含維生素A的食物，如羊肝、豬肝、雞蛋、牛奶、胡蘿卜、蔬菜等。提倡戶外活動性休息，經(jīng)常進行遠眺，每日3—4次，每次起碼要五到十分鐘。

　　4、不要偏食挑食，不要過多吃糖。

　　5、防止用眼過度，近距離工作一次不要超過50分鐘為宜，每個小時應(yīng)休息10分鐘，極目遠眺松弛調(diào)節(jié)，可以預(yù)防近視。

　　6、上課做作業(yè)時要經(jīng)常眨巴眼睛，感到眼疲勞時，應(yīng)用閉目半分鐘，但不要揉眼睛，這樣對預(yù)防近視有一定的幫助。