青光眼是危害視力的常見疾病，如果可以早期治療，就能減小疾病對眼部的損害。據(jù)有關(guān)報(bào)道稱，目前有一種新的早期診斷青光眼的方法，為青光眼患者帶來了福音。

青光眼是一種終身性疾病

青光眼一旦確診，就是終身疾病，需要終身隨診。最理想的狀態(tài)，就是診斷時(shí)已經(jīng)有的視神經(jīng)損害，通過隨診和治療保持不變，防止出現(xiàn)更進(jìn)一步的視神經(jīng)損害。青光眼的治療中，穩(wěn)定就是最大的勝利。這里所講的穩(wěn)定并不是單純指眼壓，還包括視神經(jīng)和視野在內(nèi)的眼結(jié)構(gòu)和視功能的穩(wěn)定。

導(dǎo)致青光眼的因素

1、遺傳因素：青光眼屬多基因遺傳性病變，有家族史者，發(fā)病率高于無家族史的6倍，占整個(gè)發(fā)病人數(shù)的13%47%，患者親屬發(fā)病率為3.5%16%。

2、屈光因素：屈光不正患者（近視、遠(yuǎn)視、老花）發(fā)病率較高、近視有1/3伴有或發(fā)展為開角型青光眼，遠(yuǎn)視多伴閉角型青光眼。

3、不良生活習(xí)慣：吸煙嗜酒、起居無常、飲食不規(guī)律、喜怒無常、習(xí)慣性便秘、頑固性失眠。

4、眼部以全身病變。

5、用藥不當(dāng)。

6、工作、生活環(huán)境。

7、解剖因素：前房淺、眼軸短、晶體厚、角膜直徑短，導(dǎo)致前房角狹窄，房水排出障礙，眼壓升高，青光眼形成。

8、年齡、性別：開角型青光眼多發(fā)于30歲左右，無明顯性別差異。閉角型45歲以上患者占青光眼病人68.2%76.8%，女性多于男性。

青光眼在日常生活中要注意如下事項(xiàng)：

首先，要保持起居規(guī)律，不要熬夜。睡覺前最好用熱水洗洗腳，以改善血液循環(huán)，有利睡眠。保持情緒穩(wěn)定，遇到不順心的事要冷靜對待，切勿過喜過悲。

其次，要控制飲水量，每次不超過250ml，總量不超過2000ml，防止因飲水過多而引起血漿滲透壓下降，房水產(chǎn)生增多，導(dǎo)致眼壓升高。另外，看書、寫字、玩電腦等保持時(shí)間應(yīng)在20~30分鐘以內(nèi)，休息10分鐘后可再繼續(xù)。盡量別在黑暗處停留，不要戴墨鏡，因在暗光下瞳孔會生理性散大，易引起眼壓升高。

第三，飲食要清淡，宜吃八分飽。適量吃些青菜、水果和紅薯，少吃或不吃辛辣食物。養(yǎng)成一天一次定時(shí)大便的習(xí)慣，防止便秘，更要避免因用力排便而導(dǎo)致眼壓升高。

第四，別穿緊頸或緊身衣服，以免影響腦部的血液循環(huán)。避免長時(shí)間低頭，睡覺時(shí)枕頭稍高一些，防止頭部充血引起眼壓升高。同時(shí)要禁煙，以防因尼古丁引起視網(wǎng)膜血管痙攣而加重視神經(jīng)的缺血性損害。

專家表示，生活中注意改變一些誘發(fā)眼壓升高或青光眼發(fā)作的習(xí)慣，保持積極樂觀的心態(tài)，就可以減少眼壓升高和青光眼的發(fā)作。