人隨著年紀(jì)越來(lái)越大，到了老年，淚腺就會(huì)慢慢的萎縮，從而導(dǎo)致淚液分泌液在逐漸的減少，如果淚液慢慢減少到一定的程度的話，此時(shí)人的眼睛就會(huì)感到很干澀難受，這就所謂的干眼癥。那么，老人如果得了干眼癥的話該如何治療呢？下面就一起來(lái)看看吧！

預(yù)防干眼癥的方法：

1、生活習(xí)慣一定要有規(guī)律，要有充足的睡眠，切勿熬夜。天氣寒冷的時(shí)候，或者刮大風(fēng)的時(shí)候，老年人最好不要到外面去。若必須外出時(shí)要戴上風(fēng)鏡或防護(hù)眼鏡。

2、眼球表面的疾病，如角膜、結(jié)膜及眼瞼等有發(fā)炎、過(guò)敏、受傷等需要咨詢眼科醫(yī)生并積極治療，切勿自行買藥。

3、老年人平時(shí)不要吃得太過(guò)于清淡，在日常生活中要適當(dāng)?shù)某砸恍┤忸悺⒌邦?、牛奶或奶制品、綠色的蔬菜、水果等，只要掌握適量，不會(huì)引起高血壓、動(dòng)脈硬化、冠心病等。蔬菜、水果中含有多種維生素，能預(yù)防干眼病。

4、眼球一定不能暴露在空氣中太久，看電視、電腦或者玩手機(jī)的時(shí)候，千萬(wàn)不能長(zhǎng)時(shí)間的瞪著眼睛，要不斷眨眨眼，讓眼皮上的淚液潤(rùn)滑一下眼球。

5、有胃腸病、肝臟病的老年人，要及時(shí)檢查治療，使維生素A能很好地被身體吸收利用。

6、以前長(zhǎng)時(shí)間用眼的習(xí)慣一定要改變，看書(shū)、看報(bào)紙、看電視、玩手機(jī)或做一些細(xì)小的活的時(shí)候，每隔一個(gè)小時(shí)左右，就要讓眼睛休息個(gè)十分鐘，或閉目養(yǎng)神，或遠(yuǎn)望他處。

7、日常生活中，要早睡，早起，不要把熬夜當(dāng)成家常便飯，保持充分的睡眠，防止眼睛過(guò)度疲勞。

8、老年人的眼睛血液循環(huán)不好，應(yīng)經(jīng)常做眼保健操或輕輕按摩眼睛，促進(jìn)眼睛的血液循環(huán)，防止淚腺萎縮老化。

9、老花眼、近視眼、散光等，要戴合適度數(shù)的眼鏡。矯正眼睛的屈光不正，但不宜戴隱形眼鏡，若必須戴隱形眼鏡時(shí)，時(shí)間也不可過(guò)長(zhǎng)。

10、若發(fā)生眼睛干澀不適，看東西模糊不清時(shí)，要到醫(yī)院檢查治療。在醫(yī)生指導(dǎo)下服用維生素A丸，有很好的效果，切莫亂用眼藥水點(diǎn)眼，以免加重病情。

綜上所述，預(yù)防干眼癥要注意平時(shí)的飲食，不要總是吃一些素食，還有就是有眼部不適要即刻去醫(yī)院進(jìn)行就診，不要自行服藥，切勿病情加重帶來(lái)身體的傷害。