很多人會(huì)發(fā)現(xiàn)當(dāng)自己喝了太多的水或者醒來(lái)的時(shí)候眼睛會(huì)出現(xiàn)腫脹的情況，還有一種情況就是，有時(shí)看電影或生氣吵架時(shí)，女孩會(huì)哭，哭過(guò)后眼睛會(huì)腫，尤其是晚上哭過(guò)之后，第二天早上眼睛會(huì)腫起來(lái)，那么，眼睛哭腫了怎么快速消腫呢？這里有一些減少眼睛腫脹的方法，一起來(lái)看看吧。

眼睛哭腫了怎么快速消腫呢？

1、頻繁的眨眼

眼睛哭腫了，眼皮也會(huì)跟著腫起來(lái)，這時(shí)候，大家可以經(jīng)常的進(jìn)行眨眼，不但可以使腫脹的眼瞼更加舒適，眨眼多了，也會(huì)使眼瞼線(xiàn)條逐漸清晰起來(lái)，不會(huì)顯得那么的腫脹。

2、熱敷冷敷交替

眼睛哭腫的朋友們，可以用毛巾沾熱水浸在眼睛上，千萬(wàn)不要燙傷皮膚，如果不熱，可以反復(fù)沾濕，這樣，多進(jìn)行幾次熱敷，然后再進(jìn)行冷敷一會(huì)兒，利用熱脹冷縮的原理，能夠使使眼睛稍微消腫。

3、鐵勺子冰敷法

如果感覺(jué)冷敷熱敷比較麻煩，那么可以在冰箱里放一個(gè)鐵勺子，幾個(gè)小時(shí)后，把它取出來(lái)，從眼睛的內(nèi)眼角往太陽(yáng)穴處的方向冰敷，以緩解哭腫的眼睛。

4、按摩進(jìn)行消腫

按摩眼部的肌肉通過(guò)摩擦可以產(chǎn)生熱量，幫助血液循環(huán)，讓已經(jīng)腫脹的眼睛排出多余的水分，并幫助減少腫脹。兩只手的食指和中指在眼睛的上下眼瞼相互配合，從眼睛的內(nèi)眼角多次向太陽(yáng)穴方向按摩，消腫效果非常好。

5、敷熱雞蛋

大家都知道雞蛋會(huì)消腫，所以當(dāng)自己的眼睛哭腫之后，可以熱敷雞蛋，就是平時(shí)水煮的雞蛋就行，效果不錯(cuò)，如果涼了，可以重新加熱，繼續(xù)使用。

6、睡覺(jué)的時(shí)候要仰臥

如果是哭完害怕第二天自己的眼睛會(huì)腫起來(lái)，那么在晚上休息的時(shí)候不能側(cè)臥，必須正躺著睡覺(jué)，側(cè)臥會(huì)使自己的眼睛更腫，如果睡在一個(gè)高枕頭上，效果會(huì)更好。

以上就是關(guān)于眼睛哭腫了怎么快速消腫的相關(guān)介紹，以上就是告訴大家如何減少眼部腫脹的方法，當(dāng)大家看完之后，是不是不在擔(dān)心自己哭過(guò)之后，眼睛腫了，其實(shí)以上的幾種方法，也適用于睡腫的眼睛，相信大家看過(guò)之后已經(jīng)清楚解決的方法了，如果自己還沒(méi)有時(shí)間去看，那就好好利用一下現(xiàn)在的時(shí)間對(duì)它簡(jiǎn)單了解一下吧，如果出門(mén)帶著一雙紅腫的眼睛，估計(jì)也是非常不好意思的！