在生活當(dāng)中，近視戴眼鏡的人到處可見，在平時經(jīng)?？词謾C(jī)，看電腦以及一些不良生活習(xí)慣，都會對我們的眼睛造成傷害，會導(dǎo)致眼睛過早的衰老，更容易患近視以及白內(nèi)障等眼科疾病。

這5個壞習(xí)慣會傷害眼睛，吸煙是第一位，你中招了嗎！

壞習(xí)慣一、吸煙

很多男性朋友都有吸煙的壞習(xí)慣，而且一些女性朋友也會染上吸煙的壞習(xí)慣，其實(shí)吸煙是導(dǎo)致身體整體素質(zhì)水平下降的重要原因，會對身體的多個器官造成損傷，會增加患視網(wǎng)膜黃斑性病變以及白內(nèi)障等眼科疾病的幾率。

壞習(xí)慣二、出太陽外出不戴太陽鏡

在陽光比較強(qiáng)烈的情況下，很多人都會戴太陽鏡來避免紫外線的輻射，但是有一些人卻沒有這么重視小細(xì)節(jié)，往往忽略了太陽鏡，其實(shí)紫外線對眼睛造成的傷害是非常大的，不僅在夏天陽光強(qiáng)烈的情況下需要戴太陽鏡，冬天出太陽的情況下最好也是佩戴太陽鏡，這樣能夠避免紫外線對眼睛造成的傷害。

壞習(xí)慣三、游泳不戴游泳鏡

在游泳的時候，如果不佩戴游泳鏡的話，那么就會導(dǎo)致眼睛受到傷害，因?yàn)樗杏懈鞣N細(xì)菌病毒，如果不佩戴眼鏡的話，眼睛更容易受到細(xì)菌病毒的感染，就會引發(fā)眼睛紅腫，時間久了之后，就會誘發(fā)眼病。所以在游泳的時候，最好佩戴一次性隱形眼鏡或者游泳眼鏡。

壞習(xí)慣四、濫用眼藥水

雖然在平時適當(dāng)?shù)氖褂靡恍┭鬯幩軌蚯鍧嵮劬?，可以起到保護(hù)眼睛的作用，但是在平時濫用眼藥水或者過度使用眼藥水的話，那么就會使得其所。眼藥水中的藥物消退之后，會導(dǎo)致眼球內(nèi)的血壓迅速升高，就會出現(xiàn)紅眼。

壞習(xí)慣五、從不做眼科檢查

中老年人應(yīng)該定期到醫(yī)院進(jìn)行眼科檢查，最好是一年檢查一次，因?yàn)橹欣夏耆吮旧砭腿菀谆佳劭萍膊。绻蛔⒅匮劭茩z查的話，就不能夠及時發(fā)現(xiàn)眼部問題，如果發(fā)生了眼病就會錯過最佳治療時機(jī)，會導(dǎo)致病情越來越嚴(yán)重。

上面提到了會傷害眼睛的五個壞習(xí)慣，所以大家在平時生活當(dāng)中一定要拒絕這五個壞習(xí)慣，就能夠避免眼睛受到傷害，在平時要做好眼睛的保護(hù)措施，而且要注意用藥，衛(wèi)生問題不能夠長時間用呀，最好是少用手機(jī)，少使用電腦?？梢赃m當(dāng)?shù)慕o眼睛進(jìn)行按摩措施，做一些有利于眼睛健康的眼保健操。