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5點(diǎn)痛經(jīng)的預(yù)防知識(shí)

2016-11-11 12:12:40      

5點(diǎn)看痛經(jīng)的預(yù)防

(1)學(xué)習(xí)掌握月經(jīng)衛(wèi)生知識(shí):月經(jīng)的來(lái)臨,是女子進(jìn)入青春期的標(biāo)志,然而有些女青年由于對(duì)月經(jīng)出血現(xiàn)象缺乏了解,會(huì)產(chǎn)生不必要的恐懼、緊張與害羞等心理變化。

(2)生活起居要有一定規(guī)律:要保持身體健康,就要遵守一定的法度,適應(yīng)自然環(huán)境的變化,飲食、起居、勞逸等要有節(jié)制并科學(xué)安排,方不致生病。

(3)積極做好五期衛(wèi)生保?。何迤谛l(wèi)生保健是指婦女月經(jīng)期、妊娠期、產(chǎn)褥期、哺乳期、更年期的衛(wèi)生保健。

認(rèn)真做好五期衛(wèi)生保健,對(duì)于預(yù)防痛經(jīng)有著重要意義,特別是一些繼發(fā)性痛經(jīng)患者,往往是由于五期衛(wèi)生保健不利而造成的。

(4)鍛煉身體提高健康水平:經(jīng)常鍛煉身體,能增強(qiáng)體質(zhì),減少和防止疾病的發(fā)生。

(5)積極進(jìn)行婦科病的診治:積極正確地檢查和治療婦科病,是預(yù)防痛經(jīng)的一項(xiàng)重要措施。

(責(zé)任編輯:陳曉 )

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痛經(jīng)的預(yù)防知識(shí)

痛經(jīng)的患者要在月經(jīng)初潮的時(shí)候就要開(kāi)始進(jìn)行預(yù)防的,這樣才及時(shí)的預(yù)防痛經(jīng),不要認(rèn)為自己現(xiàn)在沒(méi)有痛經(jīng),就代表以后不會(huì)有,必須注意個(gè)人衛(wèi)生,采取……詳細(xì)>>

預(yù)防痛經(jīng)小知識(shí)

痛經(jīng)是指經(jīng)期前后或行經(jīng)期間,出現(xiàn)下腹部痙攣性疼痛,并有全身不適,嚴(yán)重影響日常生活。分原發(fā)性和繼發(fā)性兩種。腹痛的特點(diǎn)與月經(jīng)的關(guān)系十分密切,……詳細(xì)>>

預(yù)防痛經(jīng)的小知識(shí)

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