現(xiàn)在很多女性都面臨著疾病的侵害，患上子宮疾病的人群也是很多的，子宮肌瘤就是常見(jiàn)的一種，因此，生活中應(yīng)該正視子宮肌瘤疾病，積極到醫(yī)院進(jìn)行相應(yīng)的治療，子宮肌瘤是可以治好的，子宮肌瘤要及早預(yù)防，女性在生活中如何預(yù)防子宮肌瘤？看看預(yù)防子宮肌瘤的一些方法？

1、注意避孕：女性朋友在性生活的時(shí)候一定要做好避孕的措施，避免因?yàn)槿肆鞔螖?shù)過(guò)多，導(dǎo)致子宮受損嚴(yán)重而容易出現(xiàn)肌瘤。

2、在飲食上注意搭配和營(yíng)養(yǎng)：女性朋友應(yīng)該多吃一些含蛋白質(zhì)豐富的食物，還有含維生素豐富的食物也要多吃。不可挑食少吃一些高脂肪的食物，這樣的血液流通性差，不利于疾病的預(yù)防。

3、注意自己的生活習(xí)慣：激素過(guò)多是導(dǎo)致女性患有子宮肌瘤主要原因，所以在日常生活中應(yīng)該控制激素藥物的食用，最好不要吃，同時(shí)也要注意改善作息時(shí)間，加強(qiáng)鍛煉。

4、樂(lè)觀的心態(tài)：如果要預(yù)防子宮肌瘤，保持一顆樂(lè)觀的心態(tài)很重要，因?yàn)檫@樣可以促進(jìn)身體內(nèi)的抑菌因子產(chǎn)生來(lái)對(duì)抗疾病。

5、定期做婦科檢查：定期做醫(yī)院做婦科檢查不僅可以早期發(fā)現(xiàn)疾病，早期治療，還可以及時(shí)進(jìn)行生活方式的更正，及時(shí)預(yù)防疾病。