外陰瘙癢主要是分泌物刺激引起的，也可能是炎癥感染造成的，外陰瘙癢的患者要根據(jù)病情采取相應的治療措施，經(jīng)常用溫開水清洗外陰，保持外陰的干燥清潔，能有效改善外陰瘙癢的癥狀，也可以采用高錳酸鉀溶液坐浴，下面我們具體了解一下外陰瘙癢如何緩解？

外陰瘙癢的緩解方法

1、高錳酸鉀坐浴，能有效改善外陰瘙癢的癥狀，外陰瘙癢主要是分泌物刺激引起的，保持外陰的清潔干燥，也可能是炎癥感染造成的，有可能是霉菌性陰道炎引起的，高錳酸鉀溶液坐浴，可以加快炎癥的消散，能夠起到止癢的作用。

2、金銀花煮水清洗，金銀花具有清熱解毒的功效，用金銀花煮水清洗外陰，能夠起到緩解瘙癢的作用，并且能夠改善皮膚紅腫的現(xiàn)象，保持局部皮膚清潔，能有效緩解外陰瘙癢，平時要選擇透氣性好的棉質(zhì)內(nèi)褲，不要穿緊身的內(nèi)褲。

3、中藥坐浴治療，患者可以選擇具有清熱解毒的中藥煮水坐浴，能夠起到止癢的作用，如果出現(xiàn)瘙癢的情況，注意不能用手抓撓，這樣只會加重患者的病情，保持患處皮膚清潔，也可以服用清熱解毒的藥物治療。

外陰瘙癢的護理措施

第一、外陰瘙癢患者應該要保持外陰的清潔干燥，每天晚上要用溫開水清洗外陰，尤其是分泌物較多時，最好每天晚上用溫開水清洗，保持外陰的清潔，能夠起到止癢的作用，尤其是在月經(jīng)期間要勤換衛(wèi)生巾，保持外陰的干燥。

第二、多吃些清熱解毒的食物，少吃油膩的食物，不宜吃刺激性較強的食物，否則會刺激外陰皮膚，會加重外陰瘙癢的癥狀，多吃些綠葉蔬菜能夠起到止癢的作用，并且能加快人體新陳代謝，可以清除人體內(nèi)的有害物質(zhì)。

第三、堅持鍛煉，避免久坐不活動，久坐不活動會影響到局部的血液循環(huán)，并且會導致有害物質(zhì)堆積，會影響到外陰的健康，同時也會導致細菌滋生，容易誘發(fā)外陰瘙癢，堅持鍛煉身體，能夠增強身體素質(zhì)，并且能促進血液循環(huán)。

外陰瘙癢如何緩解？根據(jù)病情采取合適的治療措施，并且要做好護理工作，保持外陰的清潔衛(wèi)生，多吃些清熱解毒的食物，避免久坐不活動，注意經(jīng)期衛(wèi)生，經(jīng)期要勤換衛(wèi)生巾，不宜穿化纖制裁的內(nèi)褲，否則會刺激局部皮膚，容易導致外陰瘙癢。