警惕,女人經(jīng)常做這幾件事,小心得乳腺癌!
乳腺癌并不是一蹴而就的,是受到多種因素影響,如遺傳、工作壓力太大、情緒不良以及不良的生活習(xí)慣等,特別是這幾類女性一定要警惕乳腺癌,定期去醫(yī)院做篩查。
哪幾類女性易患上乳腺癌?
1、身體太肥胖
若女性攝入太多脂肪的話,勢必增加總熱量。脂肪可刺激卵巢和腦垂體,引起雌性激素分泌增多,促進(jìn)癌細(xì)胞生長。
2、熬夜
女性總是熬夜的話睡眠不足,可紊亂內(nèi)分泌,導(dǎo)致體內(nèi)激素水平失衡,誘導(dǎo)正常細(xì)胞發(fā)生癌變,從而引起乳腺癌。
3、單身未育或婚后不育的女性
哺乳能刺激孕激素分泌,保護(hù)乳腺,降低患上乳腺癌風(fēng)險(xiǎn)。單身未育和婚后不育的女性,患上乳腺癌幾率明顯升高,此外,13歲之前月經(jīng)初潮或絕經(jīng)超過50歲的女性,因?yàn)槿橄偈艿酱菩约に刈饔脮r(shí)間長而引發(fā)乳腺癌。
4、經(jīng)常用外源性雌性激素
乳腺癌和內(nèi)分泌平衡失調(diào)關(guān)系密切,特別是孕激素和雌性激素?,F(xiàn)在市場上有很多保健品以及化妝品,含有適量的雌性激素,若長期使用的話會(huì)引起乳腺導(dǎo)管上皮細(xì)胞增生,甚至?xí)鸢┳儭?/p>
5、精神過度抑郁
精神受到過度刺激時(shí)可影響體內(nèi)環(huán)境和內(nèi)分泌系統(tǒng),導(dǎo)致多種激素分泌異常。此外長期處于高度緊張狀態(tài)下會(huì)讓情緒過于亢奮,讓受損乳腺增生組織不能復(fù)原,從而誘發(fā)乳腺癌。
6、長期吸煙
不乏女性有吸煙的壞習(xí)慣,香煙煙霧中含有大量致癌物質(zhì),會(huì)對乳腺細(xì)胞DNA受到損害,破壞DNA自我修復(fù)能力,增加患上乳腺癌風(fēng)險(xiǎn)。
7、有乳腺癌家族史
乳腺癌具有一定的遺傳傾向,若母親或姐妹中患有乳腺癌,那么此女性體內(nèi)也會(huì)帶有基因突變。凡是有乳腺癌家族史或良性乳腺疾病史的女性,需定期去醫(yī)院做乳腺鉬靶檢查。
8、長期接觸放射線源
若女性長時(shí)間暴露在高輻射中,會(huì)讓正常細(xì)胞DNA受到損傷。特別是長期接觸胸部照射的女性,更容易患上乳腺癌。
溫馨提示
以上幾類女性需定期去醫(yī)院做乳腺檢查,避免濫用含雌性激素藥物或保健品。保持情緒穩(wěn)定,不能讓精神壓力過大,以平和心態(tài)來面對一切。減少久坐時(shí)間,多參加戶外活動(dòng)來提高基礎(chǔ)代謝率。均衡為身體攝入營養(yǎng),遠(yuǎn)離辛辣刺激性食物。
(責(zé)任編輯:張穎琳 )
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