古熾明 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng):泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
女性吃什么預(yù)防乳腺癌?有幾種水果對(duì)于預(yù)防乳腺癌很有幫助,其中有我們熟悉的蘋果、葡萄,一共為你準(zhǔn)備了6種預(yù)防乳腺癌水果。
1、芒果
科學(xué)研究發(fā)現(xiàn),女性多食芒果,有預(yù)防乳腺癌的作用。研究人員對(duì)芒果中的多酚進(jìn)行了研究,特別是其中的生物活性成分丹寧(與癌癥的預(yù)防和抑制有關(guān))。丹寧酸是種多酚,帶有苦味,葡萄籽和茶葉中含有這種成分。研究發(fā)現(xiàn),細(xì)胞分裂周期因多酚而被打破。這可能是芒果預(yù)防或抑制癌細(xì)胞的一種機(jī)制。
2、柑橘
柑橘類水果如橘子、柚子、橙子、檸檬、金橘等,都富含維生素C,可防止亞硝胺生成,適宜胃癌、喉癌、乳腺癌和肺部腫瘤患者食用。
3、山楂
常用于開胃消食、降低血脂。它能活血化淤,化滯消積,抑制癌細(xì)胞生長(zhǎng),同時(shí)富含維生素c,適宜消化道和女性生殖系統(tǒng)癌癥如胃癌、乳腺癌患者食用。
4、大棗
補(bǔ)脾胃益氣血,富含B-胡蘿卜素與維生素C、B族維生素等。它含有的一組三萜類化合物為抗癌有效成分。民間食用大棗粥、黃芪煨大棗,以增強(qiáng)體質(zhì),預(yù)防乳腺癌。
5、獼猴桃
獼猴桃是果中珍品,維生素c含量為橘子的4-12倍,蘋果的3倍,葡萄的60倍。研究表明,其所含的物質(zhì)可阻斷人體內(nèi)亞硝胺生成,從而有良好的防癌抗癌作用。
6、紅蘋果、葡萄
研究人員發(fā)現(xiàn),紅蘋果等“紅皮”水果和蔬菜對(duì)乳腺癌有防治作用。科學(xué)家經(jīng)過實(shí)驗(yàn)發(fā)現(xiàn),“紅皮”瓜果蔬菜中所含的某些植物成分,可以有效遏制腫瘤細(xì)胞中蛋白質(zhì)的生長(zhǎng),同時(shí)還能降低腫瘤細(xì)胞對(duì)雌激素的反應(yīng)能力,預(yù)防乳腺癌。紫葡萄等也含有該植物成分。
當(dāng)然,能夠起到預(yù)防乳腺癌作用的水果并不只這些,吃水果也不是唯一的預(yù)防乳腺癌的辦法,還必須配合規(guī)律的生活、戒煙限酒、及時(shí)生育哺乳、保持樂觀的情緒等其他措施。
(責(zé)任編輯:徐惠珍 )
文章關(guān)鍵詞:
廣醫(yī)三院3.8婦女節(jié)特別策劃|聽“她”說:我是女性,更是醫(yī)者
女性如何輕松調(diào)理“宮寒”癥狀?著名婦科主任對(duì)此作出了回應(yīng)
宮頸癌患者懷孕生育要注意什么?
體檢發(fā)現(xiàn)乳房結(jié)節(jié)怎么辦?
乳腺癌是常見的乳房疾病之一,乳腺癌的治療方法有很多,那么預(yù)防乳腺癌吃什么好呢?詳細(xì)>>
乳腺癌是人類最常見的一種惡性 腫瘤,也是女性主要惡性腫瘤之一,特別是在當(dāng)今社會(huì)白領(lǐng)女性中,平日里忙于工作,很少關(guān)注自己的乳房。那么,怎樣……詳細(xì)>>
乳腺癌已成我國(guó)女性的第一高發(fā)惡性腫瘤,城市居民中,每16人中就有一個(gè)人患上乳腺癌,女性一生患上乳腺癌的風(fēng)險(xiǎn)近6%,大家所熟知的歌手姚貝娜……詳細(xì)>>
乳腺癌是常見的婦科疾病,近年來,不少媒體、專家一致在呼吁女性要重視乳腺癌預(yù)防,并且認(rèn)為到醫(yī)院進(jìn)行專科檢查是最好的預(yù)防方法。那么女性從幾歲……詳細(xì)>>
白菜含有豐富的粗纖維,可潤(rùn)腸、促進(jìn)排毒又能刺激腸胃蠕動(dòng),促進(jìn)大便排泄,幫助消化。對(duì)預(yù)防腸癌有良好作用。白菜中含有豐富的維生素C、維生素E……詳細(xì)>>
哈爾濱醫(yī)科大學(xué)附屬腫瘤醫(yī)院 內(nèi)六科-呼吸腫瘤內(nèi)科
擅長(zhǎng):呼吸系統(tǒng)腫瘤。詳細(xì)>>
廣東省中醫(yī)院 專家在線解答網(wǎng)友疑惑
擅長(zhǎng):泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]