乙肝攜帶者夏季保健，雖說乙肝病毒攜帶者平時(shí)沒有什么癥狀表現(xiàn)，但是體內(nèi)的乙肝病毒是一顆隱性炸彈，隨時(shí)可能爆發(fā)這一點(diǎn)希望或者時(shí)刻保持清醒的頭腦！每個(gè)人的保養(yǎng)方式都是不一樣的，對(duì)于一個(gè)乙肝病毒攜帶者，在炎炎夏日應(yīng)該大致從以下幾點(diǎn)加強(qiáng)注意：

一、不要貪涼；我們發(fā)現(xiàn)很多這種情況，比如說我是乙肝病毒攜帶者，夏天老開空調(diào)，經(jīng)常有人說我昨天晚上受涼了或者說今天早上出來就拉肚子或者說感冒了，甚至感冒很重發(fā)燒，有可能這種人本來乙肝是沒有發(fā)作的，由于你夏天吹空調(diào)或者感冒，把你的肝炎激發(fā)出來了。還有一部分人，夏天太熱我就喝點(diǎn)啤酒吧，這個(gè)過程當(dāng)中一喝酒可能喝的很多可能有激發(fā)出來的。

二、飲食要衛(wèi)生；吃是乙肝患者需注意的重要環(huán)節(jié)。貝殼類的海產(chǎn)品、涼拌或生吃的食物如果不注意衛(wèi)生，很容易感染急性甲肝和戊肝。乙肝患者的肝臟基礎(chǔ)本來就不好，急性加慢性肝炎一起發(fā)作更是厲害，有時(shí)連人工肝、肝移植等治療手段也無力回天。

三、夏天乙肝患者應(yīng)離啤酒越遠(yuǎn)越好；飲食上最好吃點(diǎn)清淡、容易消化的食物。還需提醒的是藥物。很多藥物對(duì)肝臟都有損傷，所以乙肝患者配藥前一定要把病情如實(shí)告訴醫(yī)生，以免被其他藥物誤傷肝臟。

要?jiǎng)谝萁Y(jié)合；有專家指出，疲勞是21世紀(jì)危害人體健康最重要的因素。當(dāng)人處于疲勞狀態(tài)時(shí)，機(jī)體的抗病能力就會(huì)下降。這可使存在于乙肝病毒攜帶者體內(nèi)的乙肝病毒，加重對(duì)肝臟的損害。如果做到勞逸結(jié)合，就會(huì)使身體各個(gè)器官和臟器的生理功能得到自然的調(diào)解，從而增強(qiáng)機(jī)體的抗病能力。； ；