提示:骨質(zhì)增生患者忌吃的食物
骨質(zhì)增生是種常見(jiàn)的骨科疾病,老年人患上該病的概率比較大,而該病也嚴(yán)重影響到患者的生活。如何正確對(duì)待骨質(zhì)增生,什么情況下要進(jìn)行治理,這是許多中老年人所關(guān)心的一個(gè)問(wèn)題。俗話說(shuō)病從口入,所以骨質(zhì)增生患者更是要當(dāng)心點(diǎn),要知道什么能吃什么不能吃。為避免骨質(zhì)增生患者病從口入而加重病情,患者得了骨質(zhì)增生忌吃什么?
骨質(zhì)增生患者不能吃發(fā)物,發(fā)物指的是能使炎癥加劇的食物,多數(shù)無(wú)鱗片的魚(yú),如黑魚(yú),鲇魚(yú)等,還有甘蔗、母豬肉、驢肉、馬肉也是發(fā)物。如果在治療,特別是采用中藥治療,還要忌食解藥類食物,解藥類食物可以降低藥效,所以不能吃,如綠豆、大豆、紅小豆等所有豆類做成的粥是不能吃的,但是豆制品如豆腐和豆?jié){是可以吃的。同時(shí)不管是否在治療辣椒和酒是不能沾的。
骨質(zhì)增生患者宜多吃富含鈣和維生素D的食物。如甘藍(lán)、粟子、蚌類、大多數(shù)綠葉蔬菜、海帶、燕麥、鮭魚(yú)、沙丁魚(yú)、海菜、芝麻、小蝦、黃豆、豆腐、蘿卜葉和麥胚。要在不同的時(shí)間食用全谷物和含鈣的食物。睡前服鈣,這是鈣吸收的最佳時(shí)間,還有助于睡眠。
骨質(zhì)增生患者應(yīng)多吃一些含鈣量高的食物,如牛奶,奶制品,蝦皮、海帶、芝麻醬、豆制品也含有豐富的鈣,經(jīng)常吃,也有利于鈣的補(bǔ)充,注意營(yíng)養(yǎng)結(jié)構(gòu)。多吃一些富含抗氧化劑的食物如芒果、木瓜、甜瓜、葡萄、橘子、鳳梨、香蕉、草莓、番茄、包心菜、馬鈴薯等含有豐富的維他命。
(責(zé)任編輯:尹浩 )
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