頸椎病是一種慢性退行性疾病。其臨床表現(xiàn)多種多樣，尤其是推動脈型和交感神經(jīng)型頸椎病，有時確診并非容易。一旦有了這方面的癥狀，一定要請?？漆t(yī)生幫助確診，否則延誤診斷，耽擱治療。一旦診斷明確，一般要注意以下幾個方面：

（1）對疾病要有正確的認識，樹立戰(zhàn)勝疾病的信心：頸椎病病程比較長，椎間盤的退變、骨刺的生長、韌帶鈣化等與年齡增長、機體老化有關。病情常有反復，發(fā)作時癥狀可能比較重，影響日常生活和休息。因此，一方面要消除恐懼悲觀心理，另一方面要防止得過且過的心態(tài)，放棄積極治療。

（2）關于休息：頸椎病急性發(fā)作期或初次發(fā)作的病人，要適當注意休息，病情嚴重者更要臥床休息2-3周。臥床休息在頸部肌肉放松，減輕肌肉痙攣和頭部重量對椎間盤的壓力，組織受壓水腫的消退方面具有重要的作用。但臥床時間不宜過長，以免發(fā)生肌肉萎縮、組織粘連、關節(jié)粘連等變化，阻礙頸椎病的恢復。所以頸椎病的間歇期和慢性期，應適當參加工作。不需長期休息。

（3）關于保養(yǎng)：人體尤如一部復雜的機器，時常需要加以保養(yǎng)。尤其是頸椎病，本身就是一種退行性病變，更要對頸部加以保護，盡量避免不必要的損傷。無論是睡眠、休息。還是學習工作，甚至日常一些動作，都要保持良好的習慣，時刻不忘頸椎的保護。同時加強頸肌的鍛煉。

（4）關于治療：頸椎病的治療方法有非手術治療和手術治療之分。絕大多數(shù)病人經(jīng)非手術治療能夠緩解癥狀甚至治愈不發(fā)。但每一種治療方法均有其獨特的操作、作用和適應癥，需要有?？漆t(yī)師指導，而且有一定的療程。切忌病急亂投醫(yī)，朝三暮四，頻繁更換治療方法或多種方法雜亂并用，不但得不到治療效果。反而加重病情。

食療頸椎六偏方

1、葛根五加粥

原料葛根、薏米仁、粳米各50克，刺五加15克。制法原料洗凈，葛根切碎，刺五加先煎取汁，與余料同放鍋中，加水適量。武火煮沸，文火熬成粥?？杉颖沁m量。功用祛風除濕止痛。適應征風寒濕痹阻型頸椎病，頸項強痛。

2、清燉烏蛇

原料烏蛇l條，蔥、姜、黃酒、清水適量。制法將烏蛇去皮、內(nèi)臟，洗凈，切成長5厘米段塊，人沙鍋，加蔥、姜、黃酒、清水。武火煮沸后，文火燉至熟透，再加鹽即成。分次服食。功用祛風通絡。適應征頸椎病肢體疼痛麻木者。

3、山丹桃仁粥

原料山植30克，丹參15克，桃仁（去皮）6克，粳米50克。制法原料洗凈，丹參先煎，去渣取汁，再放山楂、桃仁及粳米，加水適量，武火煮沸，文火熬成粥。功用活血化瘀，通絡止痛。適應征：氣滯血瘀型頸椎病。

4、穹歸蠶蛹粥

原料川穹10克，當歸、蠶蛹各15克，粳米50克。制法原料洗凈，加水適量，先煎川穹、當歸，去渣取汁，再加蠶蛹、粳米，武火熬成粥。功用養(yǎng)血活血。適應征：氣滯血瘀型頸椎病，體質(zhì)虛弱者。

5、薏米赤豆湯

原料薏米、赤豆各50克，山藥15克，梨（去皮）200克。制法原料洗凈，加水適量，武火煮沸后文火煎，加冰糖適量即可。功用化痰除濕。適應征：痰濕阻絡型頸椎病。

6、木瓜陳皮粥

原料木瓜、陳皮、絲瓜絡、川貝母各10克，粳米50克。制法原料洗凈，木瓜、陳皮、絲瓜絡先煎，去渣取汁，加入川貝母（切碎），加冰糖適量即成。功用化痰除濕通絡。適應征：痰濕阻絡型頸椎病。