隨著生活壓力的過大，患上肌肉勞損的人越來越多了，多數(shù)患者屬于過勞的上班族，肌肉勞損這種疾病對于患者的傷害比較大，常常會出現(xiàn)肌肉無力、勞累、酸痛等情況，嚴(yán)重的患者可無法上班勞動。對此，大家一定要盡快的治療，那么，肌肉勞損癥狀有哪些？肌肉勞損怎么治療好？

謹(jǐn)慎對待肌肉勞損 3種癥狀提示你患病

1、勞動能力下降

肌肉勞損是因?yàn)殚L期定著一個動作，因?yàn)榧∪膺^于繃緊導(dǎo)致的，因?yàn)榧∪鈩趽p了，時不時的疼痛，或者是持續(xù)的疼痛會造成患者勞動能力下降，嚴(yán)重的生活能力也會受到影響！因此勞動能力下降也是肌肉勞損的癥狀之一。

2、肌肉酸痛

肌肉勞損的重要癥狀就是肌肉酸痛，這種疼痛是持續(xù)性疼痛，影響著患者的生活。反反復(fù)復(fù)的發(fā)生，這樣的痛楚會讓患者的活動范圍受到限制，勞動能力也會下降，情況嚴(yán)重的，連基本的生存活動都受到限制，因此肌肉勞損一定要及時治療！

3、肌肉硬結(jié)

肌肉勞損會出現(xiàn)持續(xù)的疼痛，時間就了肌肉也會硬結(jié)起來。這樣導(dǎo)致肢體活動也會變得十分僵硬！我相信很多患者都深深的感到肌肉硬結(jié)帶來的不良的影響！因此即使患上了肌肉勞損，也應(yīng)該做適量的運(yùn)動，因?yàn)榭偸翘芍鴮Σ∏橐彩菦]有什么好處的！

肌肉勞損怎么治療好？

肌肉勞損沒有什么特別有效的治療方法的。目前在臨床上主要是通過做一些對癥治療的方法的。比如針灸、按摩，理療，穴位注射等等方法治療的。當(dāng)然最重要的就是停止對局部的不良刺激。

1、中藥外敷法：

分別取當(dāng)歸、防風(fēng)、牛膝、桂枝、赤芍、羌活、五加皮、威靈仙、艾葉各若干，將這些藥物裝入布袋中封口，用水煎煮，待溫?zé)岷笾苯訉⒉即夥笥诨继?。肌肉勞損患者可每天敷一次，直至肌肉勞損病情好轉(zhuǎn)也可直接貼腰肌鎮(zhèn)痛膏。

2、中藥擦洗：

取伸筋草、海桐皮、獨(dú)活、當(dāng)歸、鉤藤、乳香、沒藥、川紅花各若干，將這些藥物用水煎煮后，用溫?zé)岬乃幰褐苯硬料聪⑻?。患者可每天擦?次，每次擦洗1小時左右，直至肌肉勞損病情好轉(zhuǎn)。

3、牽引療法：

肌肉勞損患者需要改善局部血液循環(huán)，促進(jìn)水腫的吸收和炎癥的消退，有利于損傷的軟組織修復(fù)；調(diào)整脊柱后關(guān)節(jié)的微細(xì)異常改變，使脊柱后關(guān)節(jié)嵌頓的滑膜或關(guān)節(jié)突關(guān)節(jié)的錯位得到復(fù)位；改善或恢復(fù)脊柱的正常生理彎曲。

4、針灸治療：

肌肉勞損的主要癥狀為腰痛，疼痛多彌散而不固定，輕者僅感腰部不適或隱痛，或長時間處于某一姿勢而感腰痛發(fā)作，變換姿勢，稍加活動或休息則立感輕松。按壓、叩擊腰部，其疼痛亦可減輕。重者則腰痛持續(xù)，時輕時重，甚至可向臀部及股后部放射。站立時間稍久則痛甚，需挺腰或兩手撐扶臀部，或坐臥片刻，癥狀方可減輕，并感腰部僵硬，活動受限。過于疲勞、受寒著涼都可使癥狀加劇。

5、理筋手法：

肌肉勞損患者俯臥，術(shù)者用手掌揉按兩側(cè)骶棘肌，然后找出壓痛點(diǎn)或痛性結(jié)節(jié)，由上而下逐個進(jìn)行點(diǎn)穴、彈撥、拿捏，然后施于滾法，注意手法不宜過重。亦可加用側(cè)臥屈伸法，令肌肉勞損患者側(cè)臥，患側(cè)在上，術(shù)者立于患者背后，一手按其腰部痛處，一手握持患側(cè)踝部并向后牽拉，使髖關(guān)節(jié)過伸，繼而屈髖屈膝，使大腿觸及腹部，然后將下肢牽拉伸直，反復(fù)3次。