生活中其實現(xiàn)在患上腰椎病的人有很多，因為現(xiàn)在長期坐著工作和學習的人有很多的，那么也基本上有很多人都不知道如何保護自己的身體健康，所以說腰椎病的發(fā)生越來越多，一定要提醒大家注意的是如果想要遠離腰椎病的話，那么就需要避免一些相關(guān)的治療誤區(qū)，那么，治療腰椎病要避免哪些誤區(qū)呢？治療腰椎病效果好的方法都有哪些？

注意！治療腰椎病一定要避免4大誤區(qū)

1、盲目鍛煉

對于腰痛患者來說，鍛煉最主要的作用是增強心肺功能、改善腹肌和背肌，從而有助于改善脊柱的穩(wěn)定性。然而并不是所有的下腰痛都能通過鍛煉來解決，鍛煉是不能替代治療的。鍛煉不當還有可能適得其反，加重病情。

2、無為而治

有些人一旦犯了腰疼，總是選擇用休息代替治療或者干脆咬牙硬挺。事實上，如果任由病情發(fā)展，一些腰椎疾病可能會引起下肢麻木、無力，甚至癱瘓和大、小便障礙，嚴重影響生活質(zhì)量。只有盡快去醫(yī)院確診，并采取積極恰當?shù)闹委煟拍鼙苊饧膊夯赡軒淼膰乐睾蠊?/p>

3、見好就收

許多腰椎病患者只要稍有好轉(zhuǎn)，就立即停止治療。而此時，病灶可能只是被控制了一部分，尚不穩(wěn)定，見好就收很容易復(fù)發(fā)甚至前功盡棄。不少老年患者容易迷信"只要打一針"就能"根治腰痛"的偏方。腰痛的治療不可草率，必須在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下堅持進行。

4、迷信某一方法

根據(jù)患者不同不情況，可以將該疾病的治療手段分為手術(shù)和非手術(shù)治療兩類治法。非手術(shù)治療方法又包括牽引、按摩、內(nèi)外用藥等方法，應(yīng)該說哪一種方法也能治好一部分患者，但哪一種方法都不能包治所有的患者，甚至在某些情況下，某些療法是禁忌的。

腰椎病給大家?guī)淼奈：Ψ浅５拇?，如果不能得到良好、及時的治療，患者很有可能會因其而臥床不起，不僅自己難受，還會影響到他人的生活。

腰椎病怎么治療效果好

1、牽引法

生活中有很多的方法可以治療腰椎病，其中之一就是牽引法，其主要是通過牽引力和反牽引力之間的相互平衡，使頭頸部相對固定于生理曲線狀態(tài)，從而使頸椎曲線不正的現(xiàn)象逐漸改變，但治療腰椎病有限，僅適于輕癥患者；且在急性期禁止做牽引，防止局部炎癥、水腫加重；牽引期活動受限。

2、理療法

除了牽引法可以治療腰椎病外，理療法也可以治療，其主要是應(yīng)用自然界和人工的各種物理因子，如聲、光、電、熱、磁等作用于人體，以達到治療和預(yù)防疾病的目的。但其作用也較微弱，不能從根本上治療腰椎病。但理療治療腰椎病易對皮膚產(chǎn)生燙傷，甚至導(dǎo)致癌變。

3、推拿法

推拿法是祖國醫(yī)學的重要組成部分。治療腰椎病時不用吃藥和打針，僅憑推拿醫(yī)生的雙手和簡單器械在身體的一定部位或穴位，沿經(jīng)絡(luò)循行的路線，氣血運行的方向，施以不同的手法，達到治療腰椎病目的。但在急性期或急性發(fā)作期禁止推拿，否則會使神經(jīng)根部炎癥、水腫加重，疼痛加劇。頸椎病伴有骨折、骨關(guān)節(jié)結(jié)構(gòu)紊亂、骨關(guān)節(jié)炎、嚴重的老年性骨質(zhì)疏松癥等，推拿可使骨質(zhì)破壞，感染擴散，應(yīng)禁止使用。

4、針灸法

根據(jù)中醫(yī)基礎(chǔ)理論，頸椎病的發(fā)生多由于風寒侵襲、氣血不和、經(jīng)絡(luò)不通所致，因此，針灸治療頸椎病的主要作用是通過針灸達到舒筋活血的目的。

5、手術(shù)法

手術(shù)治療腰椎病的原理主要是減輕壓迫，消除刺激、增進穩(wěn)定，防止進行性損害。但手術(shù)治療腰椎病的并發(fā)癥與禁忌癥較多，危險高，痛苦大，全身或局部的情況不適宜手術(shù)的患者，如年齡偏大、身體欠佳者，合并心腦血管病變或糖尿病，或者有麻醉禁忌癥的患者不宜手術(shù)治療。