骨質(zhì)疏松癥的綜合療法

骨質(zhì)疏松癥的治療目的是為了緩解骨質(zhì)疏松各種癥狀，減低骨丟失，防止發(fā)生或再次發(fā)生骨折。因此，骨質(zhì)疏松癥的治療應(yīng)采取綜合療法，包括：

一、堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)。適度的負(fù)重運(yùn)動(dòng)能增加骨量，改善骨的質(zhì)量如果運(yùn)動(dòng)量減少，骨質(zhì)則迅速流失。長(zhǎng)期臥床的老人盡管補(bǔ)充了許多鈣或維生素D，但他們的骨質(zhì)疏松癥照樣發(fā)展；宇航員的飲食中并不缺鈣，但他們?cè)谑е貭顟B(tài)下大量丟失鈣而造成的骨密度下降，則需在返回地球后很長(zhǎng)時(shí)間才能逐漸恢復(fù)。

二、飲食。飲食清淡，鈉會(huì)促進(jìn)鈣從尿排出。不吸煙，煙會(huì)促進(jìn)骨的破壞，抑制骨的形成。不過(guò)量飲酒，尤其是啤酒，酒精可能影響成骨細(xì)胞的作用。不飲用大量咖啡或茶，當(dāng)鈣攝入不足的時(shí)候，咖啡會(huì)促進(jìn)骨的破壞。

三、有效補(bǔ)充鈣質(zhì)。我國(guó)飲食結(jié)構(gòu)與西方人不同，鈣攝入量普遍不足。一般來(lái)說(shuō)，普通成人每日補(bǔ)充元素鈣以500～800毫克為宜，骨質(zhì)疏松癥患者亦應(yīng)控制在1000~1500毫克以?xún)?nèi)。適當(dāng)補(bǔ)鈣是預(yù)防骨質(zhì)疏松癥的重要措施，是治療骨質(zhì)疏松癥的基礎(chǔ)。但單純補(bǔ)鈣對(duì)骨質(zhì)疏松癥無(wú)明顯的治療作用。

四、抗骨質(zhì)疏松藥物的應(yīng)用。抗骨質(zhì)疏松藥物其藥理作用不外乎抑制骨吸收和促進(jìn)骨形成。老年人骨質(zhì)疏松的根本原因是新骨生成的作用明顯減弱，即破骨細(xì)胞的能力明顯強(qiáng)于成骨細(xì)胞，因此抑制骨吸收作用對(duì)老年人防治骨質(zhì)疏松是非常重要的。