肩周炎現(xiàn)在在生活中的發(fā)病率越來越高，很多人應該長期處于不良的姿勢而造成的，也有部分是因為過度的勞累而引起的。它主要的癥狀是表示為肩部出現(xiàn)疼痛，一般來說，肩周炎出現(xiàn)的年齡是在50歲左右，且在女性的身上會出現(xiàn)的比較多。如果在發(fā)現(xiàn)了肩周炎之后，還沒有及時去進行有效的治療的話，是會造成很不好的后果的，藥物治療的話多數(shù)是起到一個緩解的作用，基本是無法根治的。在生活中，我們可以嘗試在飲食上來進行一個輔助的治療，具體應該怎么做呢？一起往下看！

1、忌吃肥膩食品

如肥肉、奶油、油炸食品等均屬肥膩食品。肩關節(jié)周圍炎屬中醫(yī)的“痹癥”范疇。中醫(yī)認為，痹癥主要是因為人體內的氣血流通不暢所導致的，而高脂肪油膩的食物，很容易會影響到脾的運行。有研究表示，本身患有肩周炎的病人，如果每天還繼續(xù)沒有控制飲食，一直食用高脂肪的食物，將會出現(xiàn)關節(jié)出現(xiàn)強直、疼痛腫脹，甚至會出現(xiàn)一系列的功能障礙，關節(jié)的癥狀會明顯的加重。

2、忌吃用鐵鍋燒的飯萊

因為人體內較多的鐵可與蛋白質結合頂形成一種物質，這種物質冉與鐵分子結合，可形成鐵蛋白蓄積于關竹的剝液之中。每一個鐵蛋白分子含有4500個鐵原子，如再與鐵結合就達到飽和，飽和的鐵蛋自具有毒性，它和游離的鐵能促進關節(jié)的發(fā)作。月此，患肩關節(jié)周圍炎的病人最好不要用鐵鍋煮飯。

3、忌吃海味

因為海參、海帶、海菜、海魚等含有一定的尿酸，這些尿酸被身體吸收后，能在關節(jié)中形成尿酸鹽結晶，使關節(jié)炎的病情加重。因此，患了肩關節(jié)周圍炎的病人不宜吃海產品。

4、忌飲酒及大量飲咖啡、濃茶

5、忌生冷寒涼之物

如食綠豆、冬瓜、黃瓜、應府少食。這些食物有利于疾病的康復。

如果您不幸患上肩周炎，這樣的疾病也要積極配合醫(yī)生的專業(yè)治療。平時也要多多注重肩部的鍛煉。不要就坐在辦公室的椅子上面，要多多鍛煉。最后祝您早日康復，每天愉快，幸福安康。