骨質(zhì)疏松不像一些疾病那樣來(lái)得急，它是無(wú)聲無(wú)息地悄悄發(fā)生，有的人甚至發(fā)生骨折了，一檢查才發(fā)現(xiàn)原來(lái)有骨質(zhì)疏松。而骨質(zhì)疏松是多種因素所造成的結(jié)果，我可以從日常生活中一些常見的原因去了解，從而應(yīng)引起足夠的重視。

那么，造成骨質(zhì)疏松的原因有哪些？

第一、內(nèi)分泌紊亂的原因

骨的代謝受許多激素的調(diào)節(jié)，當(dāng)這些激素失調(diào)時(shí)，如過(guò)多或不足，都會(huì)造成骨質(zhì)疏松。這些激素包括如甲狀旁腺素、降鈣素、性激素、前列腺素、活性維生素D等，而性激素包括女性的雌激素和男性的睪酮等。絕經(jīng)后婦女卵巢衰老，雌激素分泌減少，影響鈣的吸收，這是女性骨質(zhì)疏松的主要原因。而前列腺素并不是前列腺分泌的，它是一種誤稱，在男女體內(nèi)許多器官和組織都可產(chǎn)生，對(duì)骨的代謝的建造和破壞都起到重要作用。

第二、營(yíng)養(yǎng)不良的原因

有兩個(gè)意思，一是食物中缺鈣，得不到鈣的補(bǔ)充。二是鈣吸收不良。如慢性胃腸炎、肝病、腎病也會(huì)妨礙鈣的吸收。

第三、活動(dòng)減少的原因

骨骼也會(huì)用進(jìn)廢退。老年人活動(dòng)減少，骨骼失去了刺激，此時(shí)負(fù)責(zé)骨建造的成骨細(xì)胞活性降低，而負(fù)責(zé)破骨的破骨細(xì)胞作用占了上風(fēng)，造成骨質(zhì)疏松。所以，長(zhǎng)期臥床不活動(dòng)的慢性病人等，在戶外活動(dòng)減少，曬太陽(yáng)少，皮膚得不到紫外線照射而缺少維生素D等。

第四、不良生活習(xí)慣的原因

一些有不良嗜好的人，如吸煙、或過(guò)量飲酒，都會(huì)導(dǎo)致骨質(zhì)疏松的發(fā)生。

第五、遺傳因素

骨質(zhì)疏松的發(fā)生與種族和遺傳有關(guān)。如白種人、黃種人骨質(zhì)疏松發(fā)生率高于黑種人。它的遺傳性與影響骨代謝的某些基因有關(guān)。

第六、腎臟病的因素

慢性腎炎特別是慢性腎功能不全、尿毒癥，常出現(xiàn)三個(gè)癥狀，即高血壓、貧血，還有一個(gè)就是骨質(zhì)疏松。其原因是由于腎臟組織的破壞，影響了維生素D在腎臟的活化，變成活性維生素D，不能發(fā)揮維生素D對(duì)骨的代謝調(diào)節(jié)作用。

總而言之，引起骨質(zhì)疏松的原因有很多，在日常生活中必須要注意保持營(yíng)養(yǎng)的平衡，杜絕一些不良的生活習(xí)慣，并避免和預(yù)防一些疾病的發(fā)生。每天多注意鍛煉、并且多曬太陽(yáng)，這樣可以避免骨質(zhì)骨質(zhì)疏松的情況發(fā)生。