慢性跟腱炎，是骨科疾病中比較常見的疾患，不僅給患者帶來身體上的痛苦，也嚴(yán)重影響患者的日常工作和生活。因此，一旦發(fā)現(xiàn)跟腱炎就要及時(shí)進(jìn)行治療。那么，慢性跟腱炎應(yīng)該如何治療呢？

一、跟腱炎的致病原因。

一般來講，跟腱炎是在運(yùn)動過程中，小腿腓腸肌和跟腱承受了太大的壓力導(dǎo)致的，如跑步。其次，突然增加鍛煉的強(qiáng)度以及頻率也會引起跟腱炎的發(fā)生。此外，扁平的足弓會增加發(fā)生跟腱炎的風(fēng)險(xiǎn)，因?yàn)樵谛凶邥r(shí)，扁平足會導(dǎo)致跟腱承受額外的壓力。

二、跟腱炎慢性期癥狀。

1。跟腱疼痛、酸痛、壓痛、僵硬，多發(fā)于清晨或者劇烈運(yùn)動之后的休息期。

2。走路，尤其是爬山及上樓會感覺跟腱疼痛。

3。慢性跟腱炎多長期且持續(xù)存在。

三、跟腱炎的治療方法。

1、使用支撐墊：支撐墊可以抬高腳踝，以減少對跟腱的拉伸；夜間睡眠時(shí)使用夾板，以保持跟腱固定。

2、藥物治療：中醫(yī)治療跟腱炎以疏通經(jīng)絡(luò)、調(diào)和氣血，治標(biāo)治本。選擇具有消炎、鎮(zhèn)痛、活血化淤、通經(jīng)走絡(luò)、開竅透骨、祛風(fēng)散寒等功效的中藥進(jìn)行治療，以促進(jìn)局部血液循環(huán)，改善周圍組織營養(yǎng)，達(dá)到消腫、消炎、鎮(zhèn)痛的目的。

3、穿步行靴或使用拐杖。如果病情嚴(yán)重，建議穿步行靴或使用拐杖，以幫助跟腱愈合。

4、手術(shù)治療：如果藥物治療效果不明顯，必要時(shí)需要做手術(shù)，切除跟腱周圍的炎癥組織。但是，這往往是最后一種手段。

5、慢性跟腱炎患者還要注意日常飲食，平時(shí)應(yīng)該多吃一些含膳食纖維的蔬菜、粗糧，多吃富含維生素的水果；注意防寒保暖，避免著涼受寒；平時(shí)適當(dāng)運(yùn)動，慢跑、打太極拳等。