許多患有關(guān)節(jié)炎的人一到了陰天下雨就很痛苦，天氣對關(guān)節(jié)的感知和功能有很大影響?；加嘘P(guān)節(jié)炎的人通常會更敏銳地感受到天氣的變化。對于某些人來說，即使溫度略有下降也會影響關(guān)節(jié)組織并帶來疼痛，有的人甚至可以根據(jù)關(guān)節(jié)炎疼痛的成都來預(yù)測天氣的變化。

為什么一變天就會關(guān)節(jié)痛？

潮濕和寒冷的天氣是引發(fā)關(guān)節(jié)炎疼痛的禍?zhǔn)字?。天氣漸漸溫暖后，你的痛苦就會消失。在對骨關(guān)節(jié)炎患者的研究中，發(fā)現(xiàn)溫度，濕度和關(guān)節(jié)疼痛之間存在很大的聯(lián)系。在一項(xiàng)關(guān)于類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎患者的研究中，發(fā)現(xiàn)當(dāng)天干燥和陽光充足時(shí)，關(guān)節(jié)腫脹和疼痛的概率較低。

為什么冷雨會引發(fā)痛苦？

天氣變化引發(fā)疼痛的確切原因尚未確定。關(guān)于為什么冷雨天氣就會關(guān)節(jié)痛，有多種理論說法。有些關(guān)節(jié)的疼痛源于活動減少，當(dāng)天氣不好時(shí)，人們傾向于呆在室內(nèi)。另一種理論是氣壓的變化可導(dǎo)致肌肉，骨骼和肌腱的收縮和擴(kuò)張。低溫會讓關(guān)節(jié)液增多，導(dǎo)致關(guān)節(jié)在移動時(shí)更加僵硬并且對疼痛更敏感。還有的理論認(rèn)為，由于大氣變化可能會產(chǎn)生壓力，因此骨組織通過產(chǎn)生一些物質(zhì)產(chǎn)生炎癥級聯(lián)反應(yīng)，這些物質(zhì)都是眾所周知的標(biāo)志炎癥物質(zhì)。還有一些專家認(rèn)為存在心理機(jī)制，人們認(rèn)為天氣會影響他們的心情，從而影響他們的病情。

那么關(guān)節(jié)痛應(yīng)該怎么辦呢？

無論天氣狀況如何，您都可能會感到關(guān)節(jié)炎疼痛。保持充足的水分至關(guān)重要，特別是在天氣潮濕或多雨的情況下，以便保持關(guān)節(jié)潤滑。如果你患有關(guān)節(jié)炎，游泳是一項(xiàng)很好的運(yùn)動，即使在惡劣的天氣條件下，它也有助于松弛疼痛的關(guān)節(jié)。如果您需要立即緩解，那么非處方藥膏可以幫助緩解一些疼痛，如果你患有與天氣有關(guān)的關(guān)節(jié)炎，最好聯(lián)系醫(yī)生立即治療。如果出現(xiàn)嚴(yán)重的疼痛和關(guān)節(jié)僵硬，膝蓋腫痛，這時(shí)候需要手術(shù)。

關(guān)節(jié)炎的治療涉及一種多方面的因素，不僅要考慮天氣變化，還考慮了人的生理，活動水平，休息習(xí)慣，營養(yǎng)及整體健康等。專門從事關(guān)節(jié)護(hù)理的醫(yī)生認(rèn)為關(guān)節(jié)炎和溫度變化之間存在聯(lián)系，但他們也知道還有許多其他因素要考慮到治療方案中。另外如果天氣變冷的話，要注意患關(guān)節(jié)炎部位的保暖。