腰椎間盤突出的治療除了臨床上的治療之外，正確的生活習慣也有一定的輔助作用，要有正確的坐姿和睡姿，日常不能太過勞累，要注意做好腰椎的保健措施。我們生活中常聽說的腰椎間盤突出的患者不可以睡軟床是真的嗎？我們要如何做好生活保健來輔助治療腰椎間盤突出呢？今天我們請南方醫(yī)科大學第三附屬醫(yī)院主任醫(yī)師吳毅為我們一一解答。

腰椎間盤突出的患者可以睡軟床嗎？

腰椎間盤突出的患者是可以睡軟床的。對于腰椎間盤突出患者臥床的要求，并不一定要求患者必須睡硬板床。如果床墊能夠符合脊柱的彎曲要求，那么這種床墊會比硬板床更適合腰椎間盤突出的患者。因此腰椎間盤突出的患者是可以睡軟床的。

腰椎間盤突出護腰帶有用嗎？

腰椎間盤突出護腰帶有一定的用處，對急性急性期保守治療的患者有用，當病人腰椎間盤突出在急性期保守治療時，建議病人用一些腰圍，也就是護腰帶，但不建議病人長時間使用。因為使用過程中，人體的重量會通過腰圍分散，使正常的腰背部肌群的鍛煉就會減少，使用時間過長會降低腰背肌的肌群的功能，擴大腰椎間盤后承受的壓力。

腰椎間盤突出可以同房嗎？

腰椎間盤突出是急性的不可以同房。因為在同房時，某些體位改變的時候，對腰椎的壓力會增加。這對急性期患者的神經根有著明顯的刺激。而在緩解期中則可以進行同房。但注意腰部用力，保護好腰椎，避免腰椎間周圍的纖維環(huán)的病理改變過于集中。

腰椎間盤突出的患者是可以睡軟床的，硬板床對腰椎間盤突出并沒有作用，此外符合脊柱的彎曲要求的床墊更適合腰椎間盤突出的患者，可以優(yōu)先考慮。護腰帶并不適合所有的患者，僅對急性期保守治療的患者有用，但也不建議長時間使用，避免降低腰背肌的肌群的功能。急性期的腰椎間盤突出患者不建議同房，避免對腰椎的再次損傷，緩解期中則可以進行同房，但需要注意保護好腰椎，避免造成二次傷害。