頸椎病是生活中非常常見的疾病，尤其現(xiàn)代生活中多數(shù)患者都有玩手機的習(xí)慣，長時間低頭玩手機或者伏案工作，非常容易引發(fā)頸椎病，患有頸椎病后患者會出現(xiàn)頸部疼痛甚至頭痛等一些癥狀，那么日常生活中患有頸椎病需要注意哪些事項呢？為此家庭醫(yī)生在線采訪了廣東省中醫(yī)院珠海醫(yī)院主治醫(yī)師吳釗鈿，來為我們解答頸椎病患者日常需要注意哪些事項？

頸椎病患者的護理？

頸椎病患者的護理要從平時的生活方式做起，比如患者要注意保暖，不要長期低頭，要加強頸部肌肉的鍛煉；不過要因人而異，因為每個人頸椎情況不一樣；年輕人跟老人家的情況也不一樣。所以要根據(jù)自身情況去醫(yī)院檢查，專科醫(yī)生會根據(jù)患者頸椎情況給出治療的建議。

頸椎病該睡什么枕頭？

頸椎病患者枕頭選擇要根據(jù)個人的睡覺姿勢來進行選擇。如果患者喜歡側(cè)臥，建議選擇睡蝶形枕，枕頭的高度要與肩膀持平；如果患者喜歡平臥，建議選著睡波浪枕。如果頸椎病患者睡醒之后脖子是最舒服的狀態(tài)，這樣的枕頭是最適合的枕頭。

頸椎病患者在飲食上需要注意什么？

頸椎病患者在飲食上要根據(jù)自身體質(zhì)進行合理的膳食，可以按照中醫(yī)辨識的體質(zhì)判斷是屬于寒、熱、虛、實。有神經(jīng)損傷的病人建議不要抽煙、喝酒。交感型頸椎病會有胸悶的癥狀，但是大部分胸悶都不是因為頸椎病引起。如果患者有胸悶的癥狀，首先要讓心臟內(nèi)科的醫(yī)生進行檢查，排除心臟的問題再判斷是否是頸椎病引起。

吳釗鈿醫(yī)師提醒我們，頸椎病的治療是比較麻煩的，徹底治愈更是比較困難，需要患者在日常生活中進行配合，盡量不要長時間保持同一姿勢，尤其不要長時間低頭伏案工作，否則即使治愈后也是非常容易復(fù)發(fā)的，頸椎病一旦嚴重后，有可能會導(dǎo)致一些非常嚴重的后果，建議患者應(yīng)當給予足夠的重視。