踝關(guān)節(jié)扭傷是生活中極為常見的外傷，可能由多種因素引起，對患者造成的身體損傷有輕有重。有部分病情較輕的患者，通過熱敷、按摩、外用藥物治療，很快就可以恢復(fù)健康；部分病情較為嚴(yán)重的患者需要及時(shí)就醫(yī)治療，才可以逐漸恢復(fù)。但是，有很多患者反復(fù)發(fā)作踝關(guān)節(jié)扭傷，在就醫(yī)診斷時(shí)得到了踝關(guān)節(jié)不穩(wěn)的診斷結(jié)果。那么，究竟什么是踝關(guān)節(jié)不穩(wěn)，這種疾病是哪些因素導(dǎo)致，下面就請暨南大學(xué)附屬第一醫(yī)院副主任醫(yī)師侯輝歌為我們詳細(xì)的介紹一下。

什么是踝關(guān)節(jié)不穩(wěn)？

踝關(guān)節(jié)不穩(wěn)是由于反復(fù)韌帶損傷造成的關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)或者外側(cè)的不穩(wěn)定，容易導(dǎo)致患者在行走時(shí)自覺穩(wěn)定性的不足，較容易引起多次崴腳現(xiàn)象的發(fā)生。踝關(guān)節(jié)外側(cè)不穩(wěn)定的典型表現(xiàn)包括雙腿的無力感以及外側(cè)的疼痛感。

踝關(guān)節(jié)不穩(wěn)是怎么造成的？

踝關(guān)節(jié)不穩(wěn)是早期扭傷韌帶不及時(shí)修復(fù)造成的，尤其針對外側(cè)距腓前韌帶的損傷。韌帶的不及時(shí)修復(fù)可造成張力和強(qiáng)度的減弱，從而引起踝關(guān)節(jié)外側(cè)的不穩(wěn)定。踝關(guān)節(jié)不穩(wěn)的康復(fù)訓(xùn)練可以增加前后和內(nèi)外側(cè)肌群的鍛煉，最常見的康復(fù)訓(xùn)練包括：

1、抗阻的背伸訓(xùn)練和折屈訓(xùn)練。

2、抗阻的內(nèi)翻和外翻訓(xùn)練。

對于踝關(guān)節(jié)不穩(wěn)定的患者，應(yīng)先進(jìn)行一定時(shí)間的康復(fù)訓(xùn)練和康復(fù)鍛煉。對于康復(fù)治療后仍存在外側(cè)不穩(wěn)定的患者，建議進(jìn)行微創(chuàng)的手術(shù)治療。在關(guān)節(jié)鏡下對距腓前韌帶進(jìn)行修復(fù)或增強(qiáng)修復(fù)，可以使外側(cè)的穩(wěn)定性得到加強(qiáng)。

侯輝歌醫(yī)生為我們詳細(xì)的介紹了踝關(guān)節(jié)不穩(wěn)的相關(guān)信息，建議患者可以多加了解。根據(jù)醫(yī)生的介紹可以得知，踝關(guān)節(jié)不穩(wěn)是一種很常見的疾病，與反復(fù)扭傷有非常密切的聯(lián)系。因此，如果我們在生活中發(fā)生踝關(guān)節(jié)扭傷，切不可粗心大意，一定要及時(shí)就醫(yī)，完善相關(guān)檢查、治療，否則可能會(huì)留下安全隱患。