腰腿疼痛是人們生活中常見的疾病。由于現(xiàn)代人有多種不良習慣，目前患有腰腿疼痛的人群越來越龐大，且越來越年輕化。腰腿疼痛如果較為嚴重，患者往往會選擇服用止痛類藥物暫時緩解疼痛。除此之外，適當?shù)陌茨σ材軌蛴行Ь徑馓弁??；颊叱煞e極治療外，生活中還需要注意不要過度使用疼痛部位，避免二次損傷。腰腿疼痛多數(shù)情況下是由腰椎問題引起，建議患者盡早到醫(yī)院進行檢查，找到引起腰腿疼痛的病因，再對癥治療。那么，關于發(fā)生腰腿疼痛可以吃止痛藥嗎？腰腿痛在生活中要注意什么？等相關問題，今天，我們邀請到南方醫(yī)科大學珠江醫(yī)院的副主任醫(yī)師史本超為我們解答。

發(fā)生腰腿疼痛可以吃止痛藥嗎？

發(fā)生腰腿疼痛可以服用止痛藥，但首先需要進行評估。非特異性腰腿疼痛患者，即不存在明確椎間盤突出、腫瘤或者感染的因素，可以通過服用止痛藥物緩解癥狀。臨床上一線的止痛藥物為非甾體類抗炎藥，包括COX-2選擇性抑制劑和非選擇性抑制劑，再輔以其他類型的止痛藥物，迅速消除疼痛癥狀。

腰腿痛在生活中要注意什么？

腰腿痛在生活中要注意養(yǎng)成良好的生活習慣，包括：1、避免久站、久坐；2、進行適度的鍛煉，包括跑步、游泳等。游泳有利于腰部或腰背部的保養(yǎng)，全身關節(jié)的損傷小，可以增加肌肉韌帶的強度，維持整個脊柱和各個關節(jié)的穩(wěn)定性，減少疼痛或脊柱不穩(wěn)等情況的發(fā)生。

經常腰腿疼痛的患者平時要注意對身體的保護，尤其要注意保護關節(jié)部位。生活中需要盡量避免長時間的站立和靜坐，保持正確的坐姿，平時多站起來走動走動。此外，患者每天要適量運動，但不要過度運動，避免造成腰腿疼痛的癥狀更加嚴重，還可以通過推拿、按摩、針灸等手段舒緩疼痛。