過敏性鼻炎按什么穴位

1、揉按百會穴，用一只手食指、中指、無名指按頭頂，用中指揉百會穴（位置：從兩耳中線和兩眉之間中線在頭頂?shù)慕粎R點(diǎn)），其它兩指輔助，順時針轉(zhuǎn)36圈。

2、擦鼻翼，指推鼻梁兩側(cè)。用兩只手的食指、中指按住鼻梁兩側(cè)，上下推擦36次。擦鼻翼可促進(jìn)鼻部血液流通，改變局部血液循環(huán)，從而達(dá)到通鼻竅之效。

3、揉迎香穴，迎香穴位于鼻之兩旁、鼻唇溝中，是治鼻塞、不聞香臭之要穴。用兩只手的食指按住迎香穴（在鼻翼兩側(cè)旁開一點(diǎn)，指壓有酸麻感），順時針轉(zhuǎn)36圈。

4、推擦印堂穴、陽白穴、絲竹孔、太陽穴。用兩只手的中指按住印堂穴（兩眉之間中點(diǎn)），食指、無名指輔助，依次向陽白穴（眉心向上一指半處）、絲竹孔（眉尾處旁開一點(diǎn)）、太陽穴推擦36次。

5、揉鼻通穴，鼻通穴位于鼻之兩側(cè)、鼻唇溝上端盡頭，按揉36次，揉鼻通和印堂穴可散鼻的局部郁熱以通鼻竅。