在人體中肺部是比較重要的器官，肺的狀況與人體的健康息息相關(guān)，因?yàn)榉问峭ㄟ^(guò)呼吸與外界接觸的，假設(shè)長(zhǎng)時(shí)間暴露在不健康的環(huán)境中，肺的狀況也會(huì)受到傷害，那么在保護(hù)肺功能的同時(shí)，應(yīng)該少受哪些“氣”呢？一起來(lái)看看。

肺部保養(yǎng)很重要，日常應(yīng)少受4種“氣”

1、室內(nèi)煙霧污染

煙草中的大多數(shù)致癌物質(zhì)會(huì)發(fā)散到空氣中，自己身邊抽煙的人群很多，大家可以想想是多么可怕，接觸一段時(shí)間的二手煙，相當(dāng)于是輕度吸煙，可使肺癌的發(fā)病率提高百分之二十，在室內(nèi)吸煙也會(huì)導(dǎo)致PM2.5濃度上升。而且“二手煙”會(huì)對(duì)呼吸系統(tǒng)疾病患者、嬰幼兒和老年人產(chǎn)生很大影響，尤其是父親吸煙后，抱著孩子，或者是親吻孩子的皮膚和頭發(fā)，都會(huì)給嬰兒和幼兒的健康，造成一定的傷害，建議吸煙者盡快戒煙。

2、廚房排煙污染

不要低估廚房的煙霧，它是室內(nèi)空氣污染的重要因素，一般來(lái)說(shuō)，食用油加熱到170攝氏度時(shí)會(huì)產(chǎn)生少量的煙霧，加熱到250攝氏度時(shí)會(huì)產(chǎn)生大量的煙霧。油炸、煎炸、燒烤的時(shí)候，油的溫度會(huì)在260攝氏度以上，炊煙產(chǎn)生的有害物質(zhì)會(huì)進(jìn)入人體，使肺部變臟。

3、裝飾材料污染

各種涂料和粘合劑中含有很多的苯和甲醛，也是屋內(nèi)空氣污染的主要原因，因此，建議大家室內(nèi)輕裝修，盡量減少石材的使用，或者可以選擇環(huán)保部門認(rèn)可的綠色石材，不論是多好的材料，在裝修后，一定要通風(fēng)一段時(shí)間才可以居住。

4、愛生悶氣的人

這種現(xiàn)象屬于一種癌癥性格，它不僅對(duì)肺有害，而且對(duì)整個(gè)身體的健康都有影響。要是遭遇不開心的事情，因?yàn)樾愿裨?，不善于與親戚朋友溝通，那么對(duì)身體的負(fù)面影響將是巨大的。建議這些人平時(shí)多與人交流，必要時(shí)尋求心理醫(yī)生的幫助。

以上就是關(guān)于保護(hù)肺功能，少受這些“氣”的相關(guān)知識(shí)，相信大家經(jīng)過(guò)以上內(nèi)容的了解之后，對(duì)這一知識(shí)有了全新的認(rèn)識(shí)，所以，在以后的生活之中，大家要減少室內(nèi)煙霧、排煙、裝修材料等污染情況，還有比較重要的一點(diǎn)就是，不要生悶氣，希望這類人群，要試著進(jìn)行心理調(diào)節(jié)，以免對(duì)自己的身體健康造成影響。