成人發(fā)燒37.8度可通過物理降溫、補(bǔ)充水分、調(diào)整飲食、適當(dāng)休息、藥物治療等方式處理。

1. 物理降溫：物理降溫是常用且有效的緩解低燒的方法。可以用濕毛巾敷額頭，水分蒸發(fā)時(shí)會(huì)帶走體表熱量，起到降溫作用；也可用溫水擦拭頸部、腋窩、腹股溝等大血管豐富的部位，通過水分蒸發(fā)散熱；還能使用退熱貼，其凝膠層中的水分汽化時(shí)可帶走熱量，幫助降低體溫。

2. 補(bǔ)充水分：發(fā)燒會(huì)使身體水分流失加快，因此要多補(bǔ)充水分。多喝溫開水能促進(jìn)新陳代謝，加快身體散熱和毒素排出。也可適量飲用淡鹽水，以補(bǔ)充因出汗而丟失的電解質(zhì)，維持身體電解質(zhì)平衡。

3. 調(diào)整飲食：飲食方面要保持清淡、易消化?？蛇x擇米粥、面條等碳水化合物類食物，既能提供能量，又容易被腸胃消化吸收。多吃新鮮的蔬菜和水果，如蘋果、橙子、菠菜等，它們富含維生素和礦物質(zhì)，有助于增強(qiáng)身體免疫力，促進(jìn)身體恢復(fù)。避免食用辛辣、油膩、刺激性食物，以免加重腸胃負(fù)擔(dān)。

4. 適當(dāng)休息：充足的休息對(duì)身體恢復(fù)至關(guān)重要。發(fā)燒時(shí)身體較為虛弱，應(yīng)減少活動(dòng)，保證充足的睡眠。休息能讓身體各器官得到放松，有利于免疫系統(tǒng)更好地發(fā)揮作用，對(duì)抗疾病。

5. 藥物治療：若物理降溫效果不佳，體溫持續(xù)上升或伴有其他不適癥狀，可考慮使用藥物治療。常用的解熱鎮(zhèn)痛藥有對(duì)乙酰氨基酚、布洛芬、阿司匹林等，這些藥物能抑制前列腺素合成，起到解熱、鎮(zhèn)痛的作用。但使用藥物時(shí)一定要遵醫(yī)囑。

成人發(fā)燒37.8度通常可先采用物理降溫、補(bǔ)充水分、調(diào)整飲食和適當(dāng)休息等方法進(jìn)行處理。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)使用藥物治療。在整個(gè)處理過程中，要密切關(guān)注體溫變化和身體狀況，若情況嚴(yán)重，需及時(shí)前往正規(guī)醫(yī)院就診，以便明確病因并進(jìn)行針對(duì)性治療。